酸角的功效与作用,了解酸角

酸角是一种被称为“龙眼果”的普通水果，在亚洲和热带地区广泛栽培。形状像橄榄，外表是淡黄色或橙色，里面有籽，果肉酸甜。

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酸角的营养价值。

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富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及钙、磷、铁等矿物质。特别是含有大量的强抗氧化物质维生素C。维生素C可以增强免疫系统，减少炎症，促进伤口愈合。

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酸角的功效和作用

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酸角有很多优点。首先，有降低血压的效果。酸角中的钾能扩张血管，帮助排出体内过多的钠离子，降低血压。

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其次，酸角能促进消化。含有丰富的纤维素，促进肠胃蠕动，减少便秘，促进营养素的吸收。

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另外，酸角还有降低胆固醇的效果。研究表明，酸角中含有的纤维素可以减少人体对胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。

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酸角的吃法

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可以生吃，也可以煮，还可以做成果汁。生吃的话，要把果肉和种子剥掉。煮东西的时候，把酸角放进热水里煮，加入适量的砂糖调味后就可以吃了。制作果汁时，将酸角榨汁，加入适量的砂糖和蜂蜜调味后饮用。

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注意事项

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