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哈密瓜的功效与作用 哈密瓜是热性还是凉性

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首先,哈密瓜是属于凉性水果。据中医学认为,甜瓜类的果品基本性质是属于偏寒的。

随着夏天的临近,有一些地方可能已经达到夏天的温度了,特别是海边的美女们想露身材又怕被晒黑,因此建议可以多吃一些哈密瓜能够对预防皮肤被晒得黑的尴尬哦,哈密瓜的营养价值极为丰富,下面就一起来看看哈密瓜功效吧:

1、哈密瓜中富含大量的抗氧化等物质元素,能够帮助减少阳光对皮肤造成伤害,并且还可以泡水喝,把

干的哈密瓜片用开水泡着喝,即方便又防晒,何乐而不为呢。

2、哈密瓜中富含的维生素A,对保护皮肤的健康以改善视力都是很有帮助的。另外其热量是非常低的,比较适用想吃又怕长胖的女性朋友们食用。

3、哈密瓜中含有丰富的叶酸,孕妇在怀孕期间,建议可以适当哈密瓜,但是要注意适量。哈密瓜能够预防小孩子神经畸形,对于孕妇和胎儿都是很有益的果品。

4、哈密瓜中富含的维生素C能够起到预防癌症的功效。另哈密瓜的含钾量也非常多,对冠心病也可以起到预防的作用。

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