夏天喝什么汤降火，分享五款适合夏天喝的汤

大家好，夏天喝什么汤降火相信很多的网友都不是很明白，包括分享五款适合夏天喝的汤也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天喝什么汤降火和分享五款适合夏天喝的汤的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

大家好，我是南方姑娘香香，每天分享不重样的家常下饭菜，如果你每天纠结吃什么，请关注我吧。

夏天是养心的季节，今天来分享5道适合夏天喝的汤，全家老少都可以喝，经常喝有助于身体健康，降火润燥，健脾养胃。一起来看看吧！

准备食材：丝瓜1根，鸡蛋2个，枸杞，食盐，白糖，白胡椒粉。

1、丝瓜用刮皮器刮掉外皮，滚刀切块，放在清水中浸泡。

2、碗中打入鸡蛋，搅散。油热放入鸡蛋液，煮熟盛出备用。

3、锅中留底油，放入丝瓜翻炒（炒过的丝瓜湿气就没有那么重了），大概炒两分钟。放入开水和鸡蛋，大火煮开转中小火。

4、煮至汤汁变成白色，加入枸杞、食盐、胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。

准备食材：排骨，苦瓜，黄豆，姜片，食盐。

1、排骨清洗干净，冷水下锅焯水，加料酒去腥，水开捞出排骨，清洗干净。

2、苦瓜去瓤，切成厚一点的薄片。黄豆洗净，提前泡五个小时。

3、把所有食材放入砂锅中，加入姜片和适量清水，盖上盖子大火煮开，转中小火煮1.5小时。

4、出锅前加入适量食盐调味即可。

准备食材：鲜百合，鲜山药，鲜莲子，瘦肉，姜，红枣，料酒，食盐。

1、鲜百合掰成一片勺的，清洗干净。山药去皮，切成块。建莲子要去掉里边的芯，不然会有苦味。红枣清洗干净，姜切成片。

2、瘦肉切成小块，冷水下锅焯水捞出清洗干净。

3、把瘦肉、姜片、红枣放入汤锅中，加适量清水大火煮开。煮开后加入山药和莲子，大火煮3分钟，然后转中小火煮半个小时。

准备食材：黄瓜，鸡蛋，海鲜菇，葱花。

1、黄瓜洗净切片，海鲜菇洗净切段。

2、油热放鸡蛋液，煎熟盛出备用。

3、起锅烧油，放入菌菇和黄瓜翻炒均匀，加入适量开水，煮开后放入鸡蛋，大概煮2分钟。

4、最后加入食盐、胡椒粉、葱花，即可出锅。

准备食材：玉米，冬瓜，葱花，食盐，鸡精。

1、玉米洗净切成块，尽量切小块一点。冬瓜去掉外皮和瓜瓤，洗净切成小块。

2、起锅烧油，放入冬瓜翻炒半分钟，随后放入开水和玉米。大火煮开后转小火继续煮15分钟。

3、最后加入适量食盐、鸡精和葱花，即可出锅。一道清爽消暑的汤就做好了，全家老少都可以喝。

以上五道汤都是以清淡为主，不油腻，健脾养胃、降火消暑。你学会了吗，学会了就去给家人做起来吧！

关于本次夏天喝什么汤降火和分享五款适合夏天喝的汤的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。