夜盲症缺什么(人体缺什么会得夜盲症)

大家好，关于夜盲症缺什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于人体缺什么会得夜盲症的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、首先我们来了解两个概念，就是暗适应和暗适应时间。

2、暗适应是指我们从一个比较亮的地方进入一个比较暗的地方时，一开始是看不清东西的，眼睛在黑暗中适应后，才可以看见物体。这段适应时间就是暗适应时间。

3、夜盲症就是指在黑暗中看不见物体。

4、夜盲症是维生素A缺乏的症状。当维生素A缺乏时，视网膜上的一些保持在黑暗中工作的物质就减少了。因此，就会影响视网膜对暗光的敏感度，导致暗适应时间延长，在黄昏的时候看东西比较模糊，再继续发展的话，就会成为夜盲症。

5、为了预防维生素A的不足或缺乏，平时要经常吃一些富含维生素A的食物。富含维生素A的食物包括肝脏、蛋黄等动物性食物，红、黄、绿色等深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜、南瓜等中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为有活性的维生素A。

夜盲症缺什么和人体缺什么会得夜盲症的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！