女性最滋阴补肾的食物(这道菜是男人的铁哥们)

大家好，关于女性最滋阴补肾的食物很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于这道菜是男人的铁哥们的知识，希望对各位有所帮助！

1、这道菜是男人的铁哥们，女人的好闺女，滋阴补肾，排毒养颜显年轻

2、大家好这里是吃菜卓哥，每天给大家分享一些爱吃的家常菜，大家都知道美味的食物离不开我们双手的加工，同样人如果不爱护自己不保养自己，那么最终将会变得一团麻，而且还是啥也不会的，可以说是没有一点规章制度！

3、那么我今天给大家分享一道这样美味好吃的食物，可以说是非常的解馋解腻，而且还很美味爱吃的朋友可以常给大家分享一下，保准让你吃一次都忘不掉呢！喜欢吃美食，喜欢美味的朋友我们可以一起来做一下吧！

4、首先要把丝瓜去皮然后切小块，之后放入一勺盐抓拌均匀防止变色氧化，之后瘦肉切片给它放入适量的盐，料酒，葱姜，少许的淀粉给抓拌均匀腌制一下！之后开始起锅烧油，油热之后放入葱花爆香，之后放入丝瓜，接着加入适量的清水煮开，等到丝瓜变软之后加入肉片，煮熟之后放入适量的盐，少许的胡椒粉，撒上葱花搅拌均匀就可以出锅了呢！

5、这样的一碗汤可以说是清爽鲜嫩，而且肉还美味一点也不柴，做法也是非常的简单，解暑又解腻，如果你能喝上一碗别提有多滋润了！喜欢喝的朋友们我们一起做一下吧！每周喝一次会有奇妙的变化哦！

好了，关于女性最滋阴补肾的食物和这道菜是男人的铁哥们的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！