如何泡枸杞菊花茶 柠檬枸杞菊花茶

各位老铁们好，相信很多人对如何泡枸杞菊花茶都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于如何泡枸杞菊花茶以及柠檬枸杞菊花茶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、食材：新鲜柠檬1片，枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵

2、泡制：枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵，柠檬1片，放入玻璃杯中直接开水冲泡，15分钟后可开始饮用。

3、柠檬，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、防止和消除皮肤色素沉着的作用。

4、枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用，具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

5、杭白菊，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

6、柠檬、枸杞、杭白菊都含有丰富的营养成分，对提神、明目、美容养颜等有很强的功效，如果大家非常喜欢饮茶，又对柠檬、枸杞和菊花非常感兴趣，可以尝试一下泡制柠檬枸杞菊花茶来饮用，感觉一下清爽的口味，找回不一样的感觉，最重要的是可以明目健身，有益于身体。

7、（此文原创于微信公众号“锦医御食FoodTherapy”）

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