婴儿晒太阳 小婴儿几个月可以晒太阳了呢

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几个月的婴儿可以晒太阳呢？满月的小宝宝就可以带他出门啦。

我家宝贝出生的时候因为黄疸严重，后期又缺钙，医生嘱咐最多的就是多晒太阳。众所周知，晒太阳可以促进钙吸收，有助于褪黄疸，是宝宝成长发育中不可或缺的一环，对宝宝的健康大有益处。

具体来说，宝宝晒太阳的好处在于：

1.褪黄疸。一般情况下轻微的生理性黄疸，可以靠晒太阳帮助退黄。即使黄疸较重，除了照蓝光、吃药之外，晒太阳仍然是必要的辅助手段。

2.促进钙吸收。皮肤中所含的维生素D3是通过获取阳光中的紫外线来生成转换的，而晒太阳是获取维生素D的主要来源，它可以帮助宝宝摄入并吸收钙、磷，促进骨骼发育，预防婴儿佝偻病的发生。

3.促进新陈代谢，帮助生长发育。适当的晒太阳，有助于皮肤血管的扩张，促进新生代谢，帮助宝宝增强体质，提高免疫力。

1.选择阳光比较柔和的时间段。夏季一般在上午9-10点，下午5-6点。其他季节一般是在10-14点。

2.晒太阳的时长要根据宝宝月龄大小而定。小宝宝皮肤比较娇嫩，小月龄的婴儿每次时长从5至10分钟开始，最好不要超过30分钟，每天多次。随着宝宝长大，时间可逐渐延长，每次增加至1-2小时。

3.注意皮肤防晒。宝宝在晒太阳的时候一定要保护好眼睛、头部和隐私部位，需要遮挡一下，避免强光造成损害。

4.阳光要与皮肤直接接触。条件有限的情况下，也可以只晒手脚、胳膊腿。不能隔着玻璃或衣服晒，紫外线效果会大打折扣。

那未满月的宝宝就不能晒太阳了吗？当然可以，只不过不是在户外，而是在室内开着窗户晒。

晒太阳的好处多多，但是要注意过犹不及哦！

关于婴儿晒太阳的内容到此结束，希望对大家有所帮助。