孕妇怎么保养皮肤？怀孕后皮肤为何会变差

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导读：之前，小编的朋友发现自己怀孕后皮肤就开始在肉眼可见的变得越来越差，原本细腻的皮肤变得毛孔粗大，肤色暗沉还特别容易长痘痘。本来怀孕就辛苦，发现自己变得越来越丑，整个人的心态就不好了，还为此而郁闷了很长的一段时间。

不得不说，这对于本来就爱美的女性来说，怀孕后所导致的各种皮肤问题，对于孕妇来说无疑是一项非常沉重的心理负担。但我们也会发现，孕后皮肤变差的问题也是因人而异的，有的人会变丑，但有的却没有变化，那为什么会变差呢？这有没有预防和改善的方法？

首先，我们需要了解清楚的一点是：怀孕后皮肤变差这是与孕妈个人的体质和皮肤状态有关的。这背后的原因有很多，主要就是以下这几个因素：

1、雌孕激素变化导致的肤质变化

我们都知道怀孕后为了维持胎儿的健康生长，孕妈体内的各种激素水平都会发生改变，并且随着雌孕激素水平的不断上升，我们的皮肤状态也会受到影响。比较常见的问题就是：皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大、色素沉着、色斑以及长痘的问题。

2、日常护肤步骤删减导致的肤质变差

很多孕妈在怀孕之后，由于担心自己日常用太多护肤品会影响到胎儿的健康发育，所以日常的护肤步骤往往都会停了下来。这样的情况下，原本靠着各种护肤成分维持的健康皮肤，在缺乏护理之后就会变得越来越差，尤其是一些暗沉、黑头、长痘的问题就会特别明显。

3、负面情绪及心理压力下导致的皮肤变差

个人的身体状态会受到情绪和心理状态的影响，如果人长期处于焦虑、不安、抑郁的状态中皮肤的代谢能力下降，皮肤状态也会变得越来越差。而怀孕期间，孕妇本身的情绪就会变得特别敏感，很容易因为一些小问题而导致心理压力剧增，皮肤状态自然也会受到影响。

4、肠胃消化能力下降带来的肤质变差

孕期的肠胃消化能力下降，就经常会出现一些积食、便秘的问题，这也容易导致体内虚火过旺而出现上火长痘的情况，进而导致皮肤状态变差。

通常来说，怀孕所带来的皮肤变化会在生完孩子之后逐渐恢复过来，很多孕妈都是生孩子的时候样子变丑，生完孩子之后就慢慢重新变漂亮了，很少存在固定不可逆的情况。所以，孕妈们对待自己的皮肤变差问题一定要放松心态，不用太过焦虑。

在孕期我们也可以做好基础的皮肤护理工作，以改善变差变丑的问题：

·做好日常的基础保湿、清洁工作：在日常的护肤上，保湿、清洁是好皮肤的奠基石，做好这两样已经能够满足肌肤的需求。所以，平时可以使用一些成分相对比较温和的洁面乳来做好面部清洁，同时在护肤品的选择上可以针对高滋润、高保湿的功能为主。

·日常做好防晒：皮肤变差往往是由于日常的一些紫外线和辐射照射下带来的老化问题，会演变成色斑、暗沉、细纹等问题。因此在怀孕期间也要做好日常的防晒工作，选择一款孕妇适用的防晒霜，出门多打伞，这都能够很好的隔绝阳光紫外线对皮肤的伤害。

·清淡饮食：面对孕期肠胃消化吸收功能的下降，最好的方法就是要注意好自己日常的饮食调节，不要吃辛辣油腻的食物。保持清淡饮食、平时多摄取蔬菜和水果，这都有助于改善皮肤不良的状态，让皮肤更加健康。

重要提示：怀孕后由于体内激素水平的变化，孕后护肤工作的减少，负面情绪和心理压力的作用以及肠胃消化问题的影响都会导致皮肤变差。应对孕期皮肤问题，日常就要注重皮肤基础的保湿清洁工作，做好日常的防晒以及饮食上的清淡。

今日话题：各位宝妈们，怀孕后为你带来最大的改变是什么呢？欢迎留言讨论。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕妇怎么保养皮肤和怀孕后皮肤为何会变差问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！