孕育宝宝，如何孕育一个健康的宝宝

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕育宝宝，如何孕育一个健康的宝宝这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、受孕是指男性的精子和女性的卵子相遇，精子进入到卵子中，形成受精卵的过程。女性有两个卵巢，进入经期后，每个月左右卵巢随机交替释放出一个成熟的卵子，成熟的卵子通过输卵管向下输送，如果遇到了精子，精子进到卵子里，那么在这一刻，这个女性就怀孕了。所以受孕，就是精子进入卵子这个短暂的瞬间。

2、为什么目前不孕不育的人比较多？

3、目前不孕不育的情况越来越多，原因也比较复杂，除了输卵管堵塞、输卵管黏连等等，精子数量及活力的下降也是一个很重要的原因。据以前的研究数据，男性一次射精约有3亿个精子，有约300个进入到输卵管中，最后只有1个能与卵子结合，变成受精卵。但随着环境污染、药物的滥用、防腐剂激素的使用、生活工作压力大等等各种原因，目前男性精子一次射精的精子数量大概是6000万左右，已经减少了4/5。，精子进入卵子形成受精卵后，受精卵作为最原始的生命状态立即就开始分裂，开始克隆性增长及分化。但这个过程不是已经到了子宫里才进行的，而是在输卵管边进行边向子宫移动，最后正常是要到子宫里发育。而如果没有进入到子宫里停留在外面，就是常说的宫外孕，宫外孕是非常危险的，母亲的风险极大，输卵管极易破裂，所以宫外孕要及时终止。

4、女性做好备孕的重要性

5、备孕的女性本身的健康是非常重要的。想要孕育一个健康的宝宝，首先女性本身不要有病毒感染，例如如果有HPV感染，很有可能造成胎儿畸形；如果有乙肝病毒感染，很有可能通过分娩及密切接触传染给孩子。

6、受精卵从输卵管来到子宫内，植入子宫内膜，子宫内膜就像土壤，受精卵就像种子、吸收土壤的营养开始生根发芽长大。但女性这时往往还不知道自己怀孕，通常等到下一个月经周期没有按时来月经，才会检查确认，而知道的时候，受精卵已经在子宫内生长发育一个月了。胎儿在母亲子宫里发育，最突出的一个特征，就是胎儿的脑袋早期几乎占了整个身体的一半，而成年人只占1/7，可见，胎儿在母亲子宫里，最先发育的就是神经系统，所以提前备孕的身体营养储备非常重要。

7、胎儿身上的所有营养，都是从母亲体内转移过去的，胎儿在母亲的子宫里，长骨骼、长肉、长神经系统等等，每一个细胞都是靠母亲通过脐血传输营养物质，所以我们强调孕妇一定要额外加强营养，一是为了足够的营养供应胎儿，二是为了保护孕妇本身。因为胎儿生长过程速度是非常快的，会大量的掠夺母亲自身的营养。如果孕妇不注意营养的补充，孩子出生后，容易留下很多的病根，这也是女性要好好坐月子、大量补充营养的原因。我们说“计划生育”，不仅仅指的是数量上的，也是指身体健康及营养的准备。

8、孕期的核心营养素有哪些

9、那么，要注意哪些核心营养素的补充呢？

10、一是叶酸。叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要的营养素，如果严重缺乏，可能会导致无脑儿、脊椎裂等先天性疾病，胎儿也极有可能流产。

11、二是钙。胎儿的骨骼发育需要大量的钙，很多的孕妇后期都会抽筋，因此从孕期开始就要特别注意钙的摄入。

12、三是蛋白质。胎儿从受精卵到出生时的重量（约5-7斤），老百姓常讲，生个孩子掉块肉，所以一定要注意优质蛋白质的摄入，如果蛋白质缺乏，怀孕期间容易出现水肿。在这里要注意的是，很多孕妇孕期以及哺乳期都是大鱼大肉，这可能会同时摄入过量的脂肪，对于产后身材的恢复是不利的，尤其孕期有妊娠高血压和妊娠糖尿病，就更要注意。

13、四是维生素B族。孕吐严重的孕妇，要特别加大维生素B族的摄入，维生素B族可以改善呕吐情况，同时对肠胃黏膜有修复作用。

14、此外，还需要特别关注情绪的影响。已有科学研究表明，怀孕期间母亲的情绪，会对孩子将来的心理发展产生最原始的影响，担忧、恐慌、焦虑等情绪，对于孩子将来的心理健康是非常不利的，所以我们现在讲究胎教，情绪是非常重要的一个内容。孕期一定要保持乐观愉悦的心情，对孩子的心理发展大有裨益。

孕育宝宝和如何孕育一个健康的宝宝的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！