小孩睡觉爱出汗？孩子睡觉经常出汗

其实小孩睡觉爱出汗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孩子睡觉经常出汗，因此呢，今天小编就来为大家分享小孩睡觉爱出汗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

自入夏以来，天气炎热，气温升高，孩子在睡觉的时候，会有出汗的问题，为此很多宝妈则是担心不已。中午睡觉出汗相对要好一些，毕竟妈妈中午睡觉时间较短，发现宝宝出汗可以及时用吸汗巾擦拭。而在晚上睡觉时，孩子有出汗的问题，则是许多妈妈较为担心的问题所在。主要的原因在于，晚上时间相对较长，孩子睡觉出汗后，如果没有及时擦干或者是更换衣服的话，过了一段时间后，寒气就会浸入到宝宝体内，进而就会导致宝宝出现生病的情况。情况严重者还会影响宝宝的体质，影响宝宝的正常发育。那么，孩子在睡觉时，有出汗的情况是否正常？哪些原因会导致孩子睡觉出汗？孩子睡觉有出汗的问题，父母应采取哪些行之有效的措施？

一、孩子睡觉盗汗的症状及类型。

1、孩子在熟睡的时候，在不知不觉中就会出汗，孩子的头部、脖子及背上都是汗，孩子醒来后就会止汗，这种情况在中医上，被称之为盗汗。从字面意思分析，盗汗顾名思义就是在不注意的情况下，偷偷的“溜出来”。

2、盗汗主要分为两种，一种是生理性盗汗，这是属于正常的情况。另外一种则是病理性盗汗，它是异常盗汗，是一种病态。孩子属于病理性盗汗，妈妈则应该要引起重视。

二、孩子生理性盗汗的原因是什么？

1、孩子生理性盗汗较为常见的部位，主要是孩子的头部及颈部多汗。通常的情况下，是在孩子入睡半个小时内发生，而且在两个小时后就不再出汗。

2、孩子的新陈代谢过于旺盛，则会导致生理性盗汗。主要的原因在于，婴幼儿时期的新陈代谢都比较旺盛，同时孩子比较活泼好动。有的时候晚上带孩子睡觉时，孩子的精神都非常旺盛，没有一点睡意。不是在床上爬，就是在床上不停的打滚。因而孩子入睡之后，在孩子的头部就会有出汗的情况。

3、在孩子睡觉的时候，父母生怕孩子冷到、凉到，因而孩子每次睡觉时，父母都比较喜欢多给孩子盖点被子。过多的被子，加之孩子新陈代谢旺盛，就会有睡觉出汗的情况。

4、带过孩子的人都知道，孩子都比较好动。家长带孩子到公园玩耍，孩子不是到处跑步，就是在骑自行车或者是玩扭扭车等玩具，总之孩子在白天的时候，始终是不会闲着。白天的运动量过多，因而产生的热量较多，此时只能通过出汗的形式，将体内的热量排出。很多家长带孩子玩一段时间后，当孩子睡觉后都会发现孩子有出汗的情况。

5、对于一两周岁的孩子，无论是中午睡觉还是晚上睡觉，在睡觉之前都要喝奶粉。此时体内会有大量的热量，为维持体内温度的平衡，则只能通过出汗的方式散热。

6、有些家长在孩子睡觉后，都喜欢将家中的门窗关上，生怕有风吹进来，怕孩子冷到。正是家长的这种做法，导致室内空气不流通，孩子睡觉后容易出汗。

三、孩子睡觉生理性盗汗具体应对措施是什么？

1、日常孩子睡觉时，有生理性盗汗的症状，尽管不必过于担心，但是依旧要采取相应的措施。主要的原因在于孩子睡觉盗汗，则会造成体内的水分及盐分的丢失，因而在日常的生活当中，则应该要通过饮食调理，让水分及盐分得到补充。

2、容易出现生理性盗汗的孩子，在晚上睡觉的时候，父母要在孩子背部塞入吸汗巾。一是起到吸汗的作用，二是预防寒气浸入孩子体内。

3、在日常的生活当中，针对孩子出现生理性盗汗的病症，家长还应该要给孩子勤换衣物，主要的目的在于，有效避免细菌感染。天气较好的情况下，应该要带孩子外出，让孩子多晒晒太阳，主要起到杀菌的效果，同时有助于钙的吸收。

四、孩子病理性盗汗家长要引起重视。

1、众所周知，生理性盗汗属于正常出汗，父母在日常的生活当中，只需要采取及时擦汗及勤换衣物等措施即可。但是病理性盗汗，父母则应该要及时带孩子就医。

2、针对病理性盗汗，家长需要对具体的症状有所了解。相关症状表现为，日常生活当中，孩子的身体相对虚弱，无精打采的样子，同时不喜欢运动，总是要父母抱。不仅如此，还伴有烦躁、哭闹以及消瘦等症状。家长发现孩子有上述症状，则应该要引起重视。

3、引起孩子病理性盗汗的原因相对较多，主要有缺钙、积食、脾胃集热等。因而父母在带孩子时，就应该要观察孩子的精神状态。当孩子入睡后头部有明显的出汗，则是缺钙的表现，此时要及时给孩子补充钙。最直接的预防和治疗方法，主要是给孩子补充维生素D。

4、对于一些孩子来说，自身的脾胃功能相对较弱，消化吸收性并不是很好。日常吃进去的食物，则会积滞在胃部中，久而久之就会出现脾胃发热的症状。脾胃发热的孩子主要表现是大便秘结，身体消瘦。此时则应该要注重日常饮食，并通过中药的方法进行治疗。当然父母也可以通过小儿推拿或者穴位敷贴的方法，来达到对孩子体质的调理作用。

五、孩子睡觉盗汗家长要如何护理？

1、孩子在睡觉时盗汗，与普通的出汗有所不同。因为孩子在睡觉时，身体处于放松状态，而且毛细血管处于扩张状态。此时孩子出汗，全身湿透的话，体内会浸入寒气，导致孩子出现感冒、拉肚子等病症。

2、在对孩子盗汗进行护理时，要做一个勤快的父母，要给孩子勤换衣物，要保持孩子皮肤的干爽。孩子出汗擦拭时，应该要使用软棉布擦拭，确保孩子皮肤的干燥，同时不要伤害到孩子的皮肤。

3、在日常的生活当中，家长应该有意识的引导孩子多喝水，有助于体内水分的补充。让孩子多吃水果和蔬菜，例如：水果有苹果、香蕉、梨等，蔬菜有小白菜、油麦菜、空心菜等，让人体所需的维生素及微量元素得到补充。

4、针对孩子盗汗的情况，对于家长来说，则应该要花点心思，需要对孩子的饮食进行调整，尽量少让孩子吃荤食及甜食，平日饮食应以清淡为主，有效避免汗液的增多。

其实对于每一位家长来说，针对孩子睡觉盗汗的情况，事先应该要对生理性盗汗及病理性盗汗进行区别，根据具体的原因进行处理，才能确保盗汗处理效果。当然在日常生活当中，家长应加强学习，掌握更多的育儿知识，有助于孩子的成长。

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