怎么分辨例假推迟和怀孕，还能如何判断自己已经怀孕了

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1、如果你正在备孕，不只是通过月经来判断自己怀孕了，还可以通过以下一些特征初步去判断，让我们一起来看看都有哪些特征：

2、准妈妈因激素分泌增加，所以体温稍稍增高，全身新陈代谢比较旺盛，这样容易变的嗜睡，慵懒。虽然有少数准妈妈在怀孕后感到精力充沛，但大部分准妈妈都有容易困倦的感觉。有时觉得谁是都会打瞌睡，有时是在起床后几个小时便想再睡。而一部分准妈妈的感觉是一到下午便感到疲倦，要闭目养神一会儿才能继续工作有些准妈妈可支撑到傍晚，但已极其疲倦。

3、月经没来或血量很少

4、如果月经周期一向规律，突然出现到期未来，甚至迟了两个星期还不来，即使偶有出血但出血量很少的情况，就要注意是不是怀孕了。

5、乳头、乳晕颜色变暗，乳房胀痛

6、孕早期，乳头乳晕、下腹中央及外阴等部分的皮肤，会因激素分泌增加产生黑色素细胞，而使乳晕变的胶广、乳头变大，而且乳头颜色加深。

7、此时你的胸部常有胀痛感，随着孕期的加长，乳房会变大，摸起来有结块的感觉。此外，从孕中期开始，乳房可能会分泌初乳汁，所以应该经常乳头，以保持局部干净。

8、怀孕后子宫会日渐膨胀，位于子宫前方的膀胱受到压迫，加上血液循环加速，难免导致排尿频繁。

9、一般来说，孕早期的尿频现象较后期严重，尤其是在第8～15周时，子宫的大小正好抵在膀胱之后，因而造成排尿频繁。

10、这就是一般人可以察觉出的害喜现象，而且大都在怀孕后的第6周开始才会有明显的症状，一般会持续到第12周左右消失。这是体内自律神经发生变化所致。准妈妈害喜通常是在早晨刚起床或空腹时，感到一阵阵恶心或呕吐得很厉害，有些准妈妈甚至一整天都感觉到不舒服，常有食欲不振、全身无力、唾液量增加等现象。

11、为减轻不适，你可以采用少食多餐的饮食方法，并应避免因情绪紧张而加重病情。如果其间发生了妊娠性剧吐，造成脱水，致使体内电解质与酸碱度不平衡，就必须住院治疗。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。