恶心想吐胃不舒服是什么原因(什么会不舒服)

今天给各位分享恶心想吐胃不舒服是什么原因的知识，其中也会对什么会不舒服进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

各种"不对胃"

不良饮食习惯会让我们的胃收到长期“摧残”，也是引发各种胃部不适的主要因素，快看看这些毛病你有没有。

高盐饮食，长期吃腌制、熏制、烧烤、霉变、油辣冰烫，抽烟，喝浓茶、浓咖啡、烈酒等重口味的饮食可能伤害胃。

狼吞虎咽，吃饭过快，会使口腔咀嚼食物不充分，影响胃的消化功能。

许多外卖添加了过多油脂或其他添加剂，给胃造成巨大的负担。

许多止痛药都会损害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等。解热镇痛药也对胃黏膜有损害，另外，长期服用抗生素也会对胃造成轻度损伤。应在医生的指导下服用药物。

胃有昼夜节律，白天分泌胃酸多，晚上需要休息。如果长期不吃早饭，那么早上分泌的胃液无法用来消化食物，就可能消化胃自身的黏膜，危害很大。

暴饮暴食、经常吃撑、饥饿或饿一顿饱一顿等，其实都是伤胃的行为。经常暴饮暴食会超出胃的消化吸收能力，而长期吃撑会明显影响胃的排空能力，加重胃蠕动时的负担，使消化功能下降，导致饱胀、打嗝、恶心、呕吐等不适。

天气突然转凉会使胃酸分泌增加，胃发生痉挛收缩，引起疼痛。睡觉时腹部不要着凉，饮食宜温不宜寒。

一项医学研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率可能是一般人的3~4倍，究其原因，是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白。

TFF蛋白能在胃黏膜上形成一种黏液膜，一方面能减少坚硬物质损伤胃黏膜；另一方面，其是弱碱性的，能有效阻止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用。

实验数据显示，夜间熟睡时分泌的TFF蛋白，相当于白天一天分泌的20~30倍。长期熬夜，TFF蛋白分泌减少，胃的保护、修复能力减弱，胃病自然就找上门了。

所以，奉劝"老胃病"们还是早点睡吧~

此外，生活中经常听到有人说“气得我饭都吃不下”、“气得胃疼”等，其实胃与情绪确实关系密切。胃被称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。数据显示，57%~70%的功能性消化不良患者伴有情绪异常。

焦虑、抑郁、恐惧等压抑性情绪，常导致胃肠道动力低下，易引发食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适；而愤怒、生气等较为亢奋的情绪，可导致胃肠高动力反应，引起胃酸分泌、胃肠蠕动增加，诱发胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。因此日常生活中大家要学会调适情绪，首先受益的说不定就是你的胃。

在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块

胸骨下部有烧灼感，像有一团火在燃烧。

机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重快速下降有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情。

非食物、药物原因出现黑便，可能是胃溃疡正在发生癌变。

据《胃癌诊疗规范(2018版)》，符合以下任意一条者，不管有无症状都要进行胃镜检查：

4.患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾

6.存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。

平时，你是否会经常感觉胃泛酸？尤其是在吃饱饭之后特别难受。其实，这很可能就是胃食管反流病发出的信号。

胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流至食管内而引起的食管粘膜发生的消化性炎症。主要是由于各种原因引起的食道一胃接连区高压带的抗反流功能失调，或由于局部抗反流机制障碍，不能阻止胃、十二指肠内容物反流到食管，以致胃酸等物质损伤了食道粘膜，引起炎症、糜烂、溃疡或狭窄。

胃食管反流病是一种极易被误诊的病，主要是因为它的表现症状特别多，而且极善于“伪装”。据统计，有将近30%的胃食管反流患者表现为消化外症状，比如慢性咳嗽、哮喘、气管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等。甚至还会出现眼干、眼胀、流泪、耳鸣、听力下降等症状。这些表现可单独出现，也可以伴随出现。此外，大多数胃食管反流病患者胃镜检查结果可能显示正常。

因此，防治胃食管反流病，关键在于做好自我保健，专家提示生活中应注意以下几点：

1、避免大量进食甜食、酸性和刺激性食物，可减少进食后反流症状发生的频率。

2、超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流。

3、卧位床头垫高卧位床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个很有效好办法。

4、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

5、生活习惯尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

6、忌酒戒烟。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。

近年来，幽门螺杆菌越来越受重视，目前的研究显示，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病原因之一，常年不受控制的幽门螺杆菌感染，有可能导致胃癌的发生。因此，很多人也是谈"幽"色变，得知自己有幽门螺杆菌感染，也急于把它从身体内清除出去。

不过，对于是否发现胃中存在幽门螺杆菌，就一定要“赶尽杀绝”，目前医学界也有不同观点。研究发现，对一些人群来说，虽然幽门螺杆菌的感染率是高的，但是胃癌的发生率并没有水涨船高。对某些人群而言，根除了幽门螺杆菌，反流性食管炎的发生率反而高了。

对于如何正确应对幽门螺杆菌，什么情况下应根除，专家给出以下几条建议：

1、有明确的消化性溃疡、某种胃淋巴瘤（MALT淋巴瘤），应积极根除幽门螺杆菌。

2、胃癌、部分胃炎、胃大部切除术后、长期服用镇痛药、拟长期服用阿司匹林、部分不明原因的血液病，推荐根除幽门螺杆菌。

3、对于其他发现同时存在幽门螺杆菌的疾病，是否需要根除幽门螺杆菌，并无明确推荐。

幽门螺杆菌感染多是由于“病从口入”。因此，注意个人卫生十分重要。日常生活中保持健康的生活方式，维持自身内环境稳定，避免体内菌群失调，则是最根本的避免患上幽门螺杆菌病的方法。专家提醒，日常生活中请注意以下几个

2、碗筷要消毒，尤其与幽门螺杆菌感染者共同进食的时候，做到餐具分开。感染者应主动与他人分餐。

3、聚餐时，鼓励使用公筷，加强宣传，倡导全民公筷行动。

误区1：迷信“喝粥养胃”

大部分胃肠功能出现不适的人群是可以适当喝粥的，既能减少整体食物摄入，也能让肠道得到一定的休息，有利于病情恢复，但要注意粥的食用量不宜过多，做到均衡饮食。

虽然细软的食物可以帮助减轻消化道负担，使胃肠道快速恢复。如果长期单一摄入某一种食物，可能会造成消化功能的减退和营养不良，危害健康。

此外，胃酸分泌过多的人也并不建议长期喝粥，如患有反流性食管炎的患者，平时就容易产生反酸、“烧心”等情况，喝粥很容易“雪上加霜”。

对于健康人来说，顿顿喝粥，或一次喝大量的粥，胃也会不舒服。可以普通饮食和细软食物搭配着吃，更利于健康。

误区2：有胃病，应少吃多餐

“有胃病少吃多餐”的说法没有科学根据，对于患有消化道疾病的人来说，“少吃多餐”不仅没有辅助的治疗作用，而且弊多利少。这是因为食物进入胃以后，除了和胃酸中和以外，也会强烈刺激胃黏膜，使之分泌胃酸，而每次进食之后胃酸的分泌都会持续2到3小时。

对于患有胃溃疡的人来说，“多餐”会不断地刺激胃黏膜分泌胃酸，从而导致胃的溃疡处经常受到胃酸的腐蚀，不利于溃疡面的愈合。

胃病患者的饮食调养，要定时定量，一日三餐，粗细搭配，胃肠才会更健康。

误区3：胃不好的人不能喝茶

胃不好并不是不能喝茶，只是应该正确喝茶。需要注意以下几点：

首先就是要避开浓茶。浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会对胃黏膜造成明显刺激，经常饮用，可能造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤等。

最好少喝绿茶。绿茶是未经发酵的，茶多酚含量较高，对胃黏膜有明显的刺激作用。

另外，也不要贪新茶，新茶含有更多未经氧化的多酚类、醇类，对胃黏膜的刺激同样比较大。

还有，喝茶时一定要注意不要空腹喝茶，空腹喝茶对胃黏膜刺激更大，还会稀释胃液，影响消化功能。

来源：新华日报健康

好了，关于恶心想吐胃不舒服是什么原因和什么会不舒服的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！