抗饥饿(饥饿感或是最有效的抗衰老办法)

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1、长生不老是一个可望而不可及的目标，延缓衰老才是大多数人的希望所在。抗击衰老是当前科学界的热点领域，有一大批新的研究成果值得详细介绍。

2、1991年，美国航空航天局在亚丽桑那州的沙漠中建了一座“生物圈2号”，8名宇航员将在其中生活两年，尝试过一种完全自给自足的生活。其中，一位随队医生名叫罗伊沃尔福德，他当时的另一个身份是加州大学洛杉矶分校的一名老年学研究者，对饥饿疗法非常感兴趣，并且已经在自己身上试验了10年，自我感觉良好。而恰巧“生物圈2号”气候控制系统出了问题，导致粮食产量远远低于预期，为实验提供了绝佳的机会。对这8个人跟踪观察了2年之后，结果表明饥饿疗法相当有效，这8人不但身体健康，而且各项指标全都向好的方向转变，大家似乎都变年轻了。

3、正常情况下，人体所消耗的能量主要来自食物中的碳水化合物，后者经过简单消化后就会转变为葡萄糖，这是效率最高的能量来源，多数情况都会被优先使用。一旦葡萄糖用光了，人就会感到饥饿，此时身体就会消耗脂肪，生成对身体有益的酮体，这就是饥饿疗法之所以有效的原因。

4、需要提醒大家的是，饥饿疗法的功效在科学界有一定争议，也不是所有人都适合饥饿疗法，所以对饥饿疗法感兴趣的人要咨询医生后再做决定。

文章到此结束，如果本次分享的抗饥饿和饥饿感或是最有效的抗衰老办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！