日晒伤 日晒伤的预防与治疗

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日晒伤医学称日光性皮炎。正常皮肤在日光照射下，过度接受紫外线（UVB）后产生的一种急性炎症反应。在日光下晒数小时到数十小时后，曝光处出现皮肤表现为红斑（鲜红），较重时出现水疱、破裂、糜烂。红斑逐渐变暗红色，脱屑，消退。患者自觉烧灼感，或刺痛，触之更痛。重时可头疼，恶心，发热，乏力等全身症状。

治疗：全身治疗：轻者可选择抗组胺药，重者需去医院皮肤科，按照医嘱用药。局部治疗：水疱渗出多时用湿敷（医生指导用药），水疱干涸后改用霜剂。2.5%吲哚美辛溶液外用可减轻日晒后皮肤的红、热、痛。

预防：1、经常户外锻炼，增加皮肤对日光的耐受性。2、长袖，帽子，伞等避免日光照射。3、在暴露皮肤上涂抹SPF30以上防晒霜。必须日晒前20分钟使用。4、在强烈日光下不要工作时间过长。5、多吃水果蔬菜。

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