月经刚完可以同房吗，女性可不能急着做这3件事

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女性在月经期间可能会出现身体的不适感，反复有这种情况说明身体要重视保养，通过一些好的方式来提高器官功能，维持内分泌水平稳定，月经期间身体不适的现象才会减轻。另外，女性在月经结束之后有很多的注意事项需要了解，如果经常做有损身体健康的事，子宫很难恢复健康，某些妇科疾病也会带来困扰。那么，女性月经结束之后哪些事情不能做呢？

对于女性来说，月经刚结束不要马上就剧烈运动。很多女性没有注意这个问题，认为运动就一定可以促进身体健康，因此马上就投入到运动中。殊不知较高强度的剧烈运动可能会让身体的血液循环速度加快，女性月经刚结束，血液循环速度加快可能还会有经血流出。

另外，像游泳这项运动不宜进行，对于爱游泳的女性来说月经刚结束马上游泳，同样会有感染风险，游泳的过程中细菌更容易趁虚而入。因此，懂得养护身体，保持身体健康的女性应该避免在月经刚结束马上就运动。

2、进行性生活

女性月经刚结束，不能够马上进行性生活。对于性欲比较旺盛的夫妻来说，可能迫不及待想要进行性生活。但是女性月经结束可能身体还有某些不良症状，加上此时女性的身体较为虚弱，马上进行性生活更容易导致细菌、病毒的入侵带来负面影响，会有感染的风险，可能受到妇科疾病威胁之后影响着身体健康。因此，需要间隔一段时间，等到精神状态良好，身体没有任何不适感的时候再进行性生活，可以有效降低妇科疾病的患病率。

3、摄入生冷食物

女性在月经刚结束的时候不能够马上胡乱饮食，对于女性来说，在月经期间确实需要忌口，一些生冷，性质寒凉的食物不宜摄入。很多女性认为月经结束就可以吃这些自己爱吃的食物，生冷食物大量获取会带来影响，容易受到生冷食物刺激而导致某些重要器官功能下降。如果本身女性子宫虚寒也没有注意这些饮食要点，带来的影响显著。因此，需要懂得饮食的节制，挑选合适的收获取营养，这是月经结束的女性需要把握的重点。

综上可知，在月经刚结束的时候很多养护身体的常识需要了解。如果以上这些注意要点都可以掌握好身体，保持健康，没有受到不良行为的干扰，自然可以防止妇科疾病出现。很多女性总是陷入误区，久而久之身体可能就会受到疾病的入侵出现各种不良症状。#医联媒体超能团##清风计划#

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