枸杞加它竟堪称男人的特效药(枸杞这样吃肚子没有了)

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1、现在人们都比较注重养生，过年过节的给人送礼也是选一些营养保健类的商品，像海参、燕窝、红枣、枸杞等等，今天我们主要介绍一下枸杞的作用和适用人群。

2、枸杞菊花茶中宁枸杞25克、菊花30克，冰糖少许。将枸杞加水1500毫升，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。

3、枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，中宁枸杞5克，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。以沸水冲泡，当茶饮用。功效：滋阴润肺，清嗓利喉。

4、枸杞红枣茶冷水煮开，再加入红枣5颗、中宁枸杞10颗，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

5、黄芪枸杞茶主要是有黄芪和枸杞组成的，黄芪是中医里一个补气、利水、益气固表的常用中药，对气虚、气血不足甚至肺脾两虚、体质虚弱、容易疲劳感冒的人特别合适。而枸杞有滋补肝肾、益精明目的效果，也是非常常用的一个补肾的药物。现代研究也发现，枸杞有甜菜碱、胡萝卜素、维生素、烟酸以及多种氨基酸等，枸杞能延寿益年、耳聪目明等。枸杞黄芪泡茶有很好的滋补和调养作用，对气虚、肝肾不足、体质虚弱的人非常合适。

6、西洋参枸杞茶。取西洋参片3克，与适量枸杞子一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。有补气养血、美白养颜的作用。

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