标准体重怎么算，体重与寿命关系密切

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寿命的长短与体重有着密切的关系。研究表明，无论是体重偏瘦还是偏胖都不利于长寿。对于体重偏瘦的人来说，尤其是女性，她们容易患上贫血或低血糖。这是因为她们的体重过轻，身体缺乏足够的营养物质来维持正常的生理功能。此外，体重过轻也可能导致免疫力下降，使得人们更容易受到病毒和细菌的侵害。

而长期偏胖则容易诱发代谢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等。这些疾病不仅会影响身体健康，还会缩短寿命。

为了保持健康的体重，国际通用的标准体重公式，可以帮助我们判断自己的体重是否标准。这个公式是用我们的体重除以身高的平方得出来的数字。如果在18.5~24之间，就说明是标准体重。如果这个数字低于18.5，说明体重偏轻。如果高于24，则说明体重偏胖。

因此，我们应该时刻关注自己的体重情况，保持健康的饮食习惯和生活方式，以保持标准的体重。这样可以帮助我们延长寿命，提高生活质量。

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