槟榔嚼多久吐掉 关于戒槟榔的那些事

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下槟榔嚼多久吐掉的问题，以及和关于戒槟榔的那些事的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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2、湖南的槟榔文化起源于湘潭，至今已有数百年的发展历史，据《湘潭县志》记载：“1779年（乾隆四十四年）湘潭大疫，县令白璟将槟榔分患者嚼之，臌胀病消失。”

3、自此，湘潭人一直延续着嚼槟榔的习惯，后来，他们将槟榔文化传入湖南各地，时至今日，各地随着湖南人的入住，再加上物流货运的发达，槟榔被称为湖南特产正式进入全国人民的视野。

4、走在湖南宽敞明亮的街头，你总能从隐蔽之处找到不少被人随意吐弃的槟榔渣，它们充斥在城市的各个角落。

5、2019年，湖南省槟榔食品行业协会要求湖南所有槟榔生产企业从该年3月7日起停止国内全部广告宣传；

6、2021年8月，土耳其明确将槟榔列为毒品，多位携带槟榔的中国游客被捕；

7、2022年9月，36岁歌手傅松因口腔癌不幸去世，他生前曾在社交平台上表示自己的口腔癌系槟榔所致，呼吁大家“珍惜生命，远离槟榔”；

8、2022年9月15日，浙江省义乌市当地食品安全监管部门要求商家下架店内槟榔，不得销售；

9、2022年11月15日，四川省广安市广安区市场监督管理局要求全区立即下架停售槟榔制品。

10、2011年《中华口腔医学研究杂志》发表研究称，在流行嚼槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率名列前茅；

11、2017年，原国家食品药品监督管理总局将槟榔果列入了一级致癌物；

12、2018年4月14日，湖南湘雅医院官网发文称，在口腔颌面外科46病室，现50位住院患者有45人患口腔癌，其中44人有长期、大量咀嚼槟榔病史。

13、至此，槟榔成为了人人喊打的过街老鼠，一时间各种关于槟榔危害的文章布满了整个朋友圈、相亲相爱一家人等社交媒体。

14、主要是因为槟榔中含有植物碱和提神成分，这些物质可以增加人体神经兴奋性，长期咀嚼容易上瘾。

15、不少人在尝试戒断几天之后纷纷表示受不了，没能坚持多久，最终选择了放弃。

16、本人也是一位资深槟榔爱好者，至今已有25年之久，在今年9月，终于成功上岸，历时一个半月，彻底摆脱了槟榔的诱惑，下面我会将自己的一些经历分享给大家，希望对大家有所帮助。

17、本人今年35岁，大约10岁左右开始接触槟榔，从最开始的一天几颗到后面的一天一包，再慢慢的一天两包，发展到现在的一天三包。

18、其实大部分湖南人都知道槟榔的发展史，从一毛钱两颗到两元一包，再到五元一包，十元一包，二十元一包，五十元一包，一百元一包，甚至现在市场上居然还出现了一千元一包的天价槟榔。

19、每天在槟榔上的消费最少也得150元，在湖南有句话：槟榔配烟，法力无边。不说经济上的损失，身体也渐渐出现了各种问题。

20、最先出问题的是口腔，一年四季溃疡没停过，牙齿变得越来越差，两边的牙齿已经磨损到合不上。

21、咬肌变得发达，脸已经完全变形，不能吃辣，不能吃酸，基本告别了所有的水果，皮肤也变得粗糙，脸上出现了一些坑坑洼洼的小洞。

22、前几年开始出现腹泻的现象，平均一天五六次，最多的时候甚至有上十次。

23、精神变得萎靡不振，感觉整天可以不用吃任何东西，也不会饿，几口槟榔下去，立马生龙活虎。

24、期间也有尝试戒过几次，但后面都不了了之，没能坚持下来。今年9月份，终于下定决心，老婆、孩子举双手赞成。

25、我将自己关在家里，除非必要，尽量少出门，一开始还只是嘴巴干，有点不舒服，我就喝水，也不知道喝了多少，反正跑了一天的洗手间。

26、到了晚上躺在床上怎么也睡不着，心里空落落的，总感觉还有什么事没有做完，后来迷迷糊糊的睡着了。

27、前面几天并没有感觉很痛苦，口干就喝水，大约三四天之后，精神开始变差，胃口也变小，百爪挠心，总想出去买一包槟榔。

28、这时老婆也劝我坚持，女儿甚至拿起一些书本给我讲故事。

29、第五天，吃完晚饭，我找个借口跑了出去，径直来到商店，一路上心里念叨着：就买一小包，吃一颗，剩余的扔了。

30、来到商店，我又犹豫了，在门口徘徊许久，最后还是走了进去，买了整整20颗棒棒糖，迫不及待的拆开吃了起来。

31、回到家，看着一大袋的棒棒糖，连女儿都在笑话我，是不是差点忍不住了？

32、当晚，我一连吃了五颗，而后，每当开始想吃槟榔的时候我就疯狂的炫棒棒糖。

33、又过了一天，我突然把吃到一半的糖扔了，什么也不想管，就想出去买槟榔。

34、我强迫自己冷静，并告诉自己，人在专心做某件事的时候，会忘掉一切。于是我决定先把家里的卫生打扫一遍，然后奖励自己一颗槟榔。

35、打扫完卫生已经是两个小时之后了，期间真的就像忘记了这回事一样，然后我又告诉自己，做完饭再奖励自己一颗。

36、就这样我不停的给自己安排事情，到了晚上早已精疲力尽，躺在床上居然什么念头也没有就睡了过去。

37、接下来的几天，我不停的给自己暗示，不停的忙碌，不让自己静下心来想事情，对槟榔的要求反而淡了，糖也吃得越来越少。

38、到了差不多第十天的时候，和一个朋友喝茶，他也是一位资深槟榔爱好者，坐在对面一口接一口，还时不时的诱惑一下，只感觉牙齿痒得不行，口水狂咽，我把所有的心思都放在茶里，喝个不停，中途再也坚持不住，跑出去买了一盒口香糖。

39、他嚼我也嚼，他不停我也不停，在我看来，这是最大的一次考验，好在我坚持了下来，回家的路上，我突然高兴起来。

40、从那晚开始，我正常的出门，正常的和所有人交往，随身带一盒口香糖，当诱惑来临时，我就吃口香糖，大约十天后，我已经可以不用依靠口香糖了。

41、到今天刚好一个半月，我已经能够直面槟榔的诱惑，正因为经历过，明白戒断的痛苦，所以抵挡诱惑的心态更坚决。

42、最后给大家说说成功戒除槟榔后的身体情况，胃口变好了，精神充沛，皮肤也变好了，最重要的是腹泻情况没有了。

43、朋友，如果你的身边有人在吃槟榔，也在面临戒槟榔的痛苦，可以把这篇文章转给他，希望能对他有所帮助。

44、戒槟榔如同戒烟，除了身体上的煎熬，更让人难以忍受的是精神上的痛苦，其中的艰辛难以对外人说清，需要强大的信念和超强的忍耐，坚持十天，你就能看见希望。

45、最后祝大家能够早日摆脱诱惑，远离槟榔，珍爱生命。

46、其实关于戒槟榔，我还有另一个更加暴力的办法，每天清早起床一杯酸梅汤，别说槟榔，连饭都能戒了。

47、#株洲头条##妙笔生花创作挑战##槟榔#

好了，关于槟榔嚼多久吐掉和关于戒槟榔的那些事的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！