气血两虚吃什么补最快？气血蹭蹭的往上涨

其实气血两虚吃什么补最快的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解气血蹭蹭的往上涨，因此呢，今天小编就来为大家分享气血两虚吃什么补最快的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、你知道如何从气血两虚到气血满满吗？只需要一步，帮你把气血蹭蹭的往上涨。大家好，我是潘医生。这一步不是让大家单纯的吃一些补气血的药，有的人也吃了，但实在也没什么效果，这是治标不治本。而我说的这一步就是要教给大家气血两虚的原因都有什么，只要知道了是什么原因导致的，我们就可以对症下药。那么导致气血两虚的原因都有什么呢？

2、首先讲最常见的，就是脾胃虚弱导致的气血两虚。我们中医上讲，脾是气血生化之源，脾气旺就气血足，脾虚就气血少。脾胃一旦虚弱，我们吃到胃里的食物就得不得很好的运化吸收，没有办法转化为气血。长期如此，我们身体就会缺乏营养物质，就会出现气血不足的症状，比如你经常手脚乏力，干什么都觉得没劲，吃点什么就容易肚子胀、不消化，大便也不成形，这种情况就要“先健脾再补气血”才有效，可以参考使用健脾生血颗粒，它成分中的茯苓、白术和山药可以健脾，黄芪、党参可以补气，南五味子、麦冬、大枣可以生血养血。

3、其次就是肝脾不调导致的气血两虚。中医上的肝属木，脾属土；五行上，木克土；所以肝木克脾土。那这就说明了，如果我们肝一旦出现问题那么脾胃就会跟着出现问题，这时候再健脾补血也没有用。如果你经常失眠，心里烦躁的翻来覆去睡不着觉，动不动就发脾气、生气，肋骨下总是酸胀，这种情况就要先疏肝，把肝给理顺了，脾就跟着好了，气血自然也就充足了，可以参考使用加味逍遥丸，它成分中的柴胡可以疏肝气，白术、茯苓可以健脾祛湿，当归、白芍可以养血活血。

4、最后是肾精不足导致的气血两虚。中医讲肾藏精，肾精不足，精血就不足，自然气血就跟着不足了。如果你的气血两虚还伴随着腰腿酸疼、经常头晕耳鸣，头发一掉一大把，男性会出现阳痿，女性会月经少，甚至出现闭经的症状，这种情况就要先补肾精，可以参考使用补肾益精丸，它成分中的菟丝子和五味子可以补肾宁心，熟地黄可以滋补肾精。

5、好啦，今天的分享到这里就结束啦，如果你气血亏空的症状很严重，一定要及时就医，不要在家盲目用药。我是潘医生，我们下期再见！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。