游泳好处和坏处？经常游泳最大的坏处是什么

大家好，关于游泳好处和坏处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于经常游泳最大的坏处是什么的知识，希望对各位有所帮助！

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经常游泳我觉得好处还是挺多的，至于坏处也是有的，比如：

1.游泳是一项极为有益的运动，但是我们也要注意保护自己的耳朵。佩戴耳塞是必不可少的，但即使如此，中耳炎的发生也是难以避免的。

2.游泳肩是游泳爱好者常见的问题，而这往往是由于不正确的游泳姿势所导致的。因此，正确的游泳姿势是非常重要的。

3.游泳后，身上容易湿气重，这时喝一碗热姜水可以有效去除寒气。此外，适当的休息和调整也是非常必要的，这样才能更好地恢复精神和体力。

4.然而，现在的泳池普遍存在卫生问题，消毒水的浓度过高，水也很久没有更换，这增加了得皮肤病或妇科病的风险。因此，在选择泳池时，我们也要注意卫生情况，保护好自己的健康。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。