田七花的功效(究竟有着怎样奇妙的功效)

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1、养生在近年来掀起一股浪潮，朋克养生成为许多年轻人的常态，“保温杯里泡枸杞”，“煲汤煮粥做药膳”，养生大潮的平均年龄急转直下。我们认为，有养生的想法是好的，秉持正确的养生观念确实能帮助增强体格、提高免疫力等，但若是不根据自身的情况选择合适自己的方法或药物有可能得不偿失。

2、曾几何时，三七这味名贵中药材，迅速地进入人们的视线，成为热门的养生中药。然而，三七这味中药可不像枸杞那般简单易用，所以，要想将三七作为我们日常的养生药材的话，是需要对三七有一个深刻认识，然后，再看看自己的体质是否适用，才可以使用。

3、三七主要是指五茄科植物人参三七的根，又名峨参、田七，首载于《本草纲目》，多以夏、秋采挖，以个大皮细、质坚体重、断面灰黑色、无裂隙、有小“钉头”的为优。多栽培或野生于山坡林阴下。因为三七的栽培时间较长，产量不多，功效又好，所以常常碾成细粉来加入煎剂、丸散剂等。

4、那么，三七究竟有些什么样的养生妙用呢？一般来说，三七味甘微苦，性温，主归肝、胃二经，主要功效为化瘀止血、活血定痛，属于“进可攻、退可守”的那类中药，常用于治疗内外各种出血、瘀血之证及跌打损伤。三七止血且活血，具有止血而不留瘀的特点，对于出血兼瘀者尤为适宜，是止血要药、伤科要药，如人尽皆知的“云南白药”当中就有三七，药理研究认为，田七氨酸是三七发挥止血作用的重要成分。

5、三七既可单味药应用，常研末吞服，也可配合花蕊石、血余炭同用，以增强化瘀止血之力，如化血丹。若用于跌打损伤所致瘀滞肿痛，有明显的有活血祛瘀、止痛之功，可单独应用，亦可配合活血、行气中药同用，既可内服，也可外敷。

6、三七对于冠心病、下肢静脉血栓等病见瘀血明显者，也有良效，临床发现每日用温开水送服三七粉1～3g（用量与瘀血程度有关）常能获效，作为临床治疗这些疾病的辅助用药是一个不错的选择，具体的治疗方案（如吃多少、什么时候吃、怎么吃等）仍需要专业医生指导。

7、此外，三七的补益之功是老百姓将其作为养生良药的最主要原因，《本草纲目拾遗》曾言“人参补气第一，三七补血第一”，并且三七的补血不是呆补而是通补，有促进逐瘀血畅脉道之用，使新血可生、可行、可达于脏腑，药理研究也发现三七具有抗疲劳、抗衰老等与人参相类的药理作用。

8、如果觉得身体比较疲倦，熬夜有些多了，并且没有出现发热、头昏重、五心烦热、舌苔厚腻的情况，可以在熬粥、炖鸡、炖排骨时加入适量的三七粉或三七片，量不用太多，1～3g即可。由于三七性温，所以若是出血而见阴虚口干者，须配滋阴凉血的中药同用，或者不用三七而改为其他具有止血作用的中药。若有外感症状，身体酸痛等，也不适合在此时用三七来补血活血，当下之急应该是祛除风、寒、湿等外邪。

9、除了三七的根可以助力健康，它的叶和花也可为我们所用。《云南中草药选》记载，三七花味甘性凉，与三七根的寒热性味有区别，在功效上也有不同，它具有清热、平肝的作用，可用来调理高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎以及面部疖肿、口腔溃疡等，可以用三七花代茶饮来作为老年人高血压、耳鸣等病的日常养生之用，还可以用来制作药膳，比如炒肉、煲汤等。

10、三七叶则具有清热明目、消肿定痛的作用，《验方新编》一书曾记载，用新鲜的野三七叶或南瓜瓤外敷眼部以治疗触伤导致眼部肿痛或是火/炮热气冲伤眼部的“简易方法”，治疗过程中，在饮食上应忌酒和辛辣之品，卧床休息尽量避免眼部二次受伤。

11、由于三七花性凉，主要是清热的效用，所以有脾胃虚寒、平素便溏、畏寒肢凉等表现的人不适宜使用三七花。另外，三七活血，其花性凉，都不适合孕妇使用。

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