男人更年期的症状？这5个症状要提早了解

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于男人更年期的症状，这5个症状要提早了解这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

相信大家都听说过，女性更年期，实际上男性也是有更年期的，男性更年期的年龄比女性要稍微晚一些。人到中年之后，男性的身体和心理都会发生诸多的变化，激素水平发生变化，再加上一些其他因素的影响，更年期便会到来。虽然并不是每一位男性都有更年期的，但是提早了解更年期的症状，可以便于自己在更年期到来时能够正确应对。

随着年龄的增长，男性的各项身体机能会有所下降，其中就包括体能。但是更年期到来时，体能下降的会更加明显。原先可以长时间的运动，现在爬几个楼梯就会气喘吁吁。而且特别容易疲劳，容易生病，而且生病之后不容易好转。

这是因为体能出现了变化，所以很多男性都不愿意运动，因此会越来越胖，会带来其他的健康隐患。为此更应该养成运动的习惯，在做有氧运动的同时多做力量训练，能够增加肌肉含量，能够增强体力，增强身体素质。

2、性功能下降

男性更年期还有一个比较典型的特点，就是在性功能上出现问题。本身随着年纪的增长，睾酮水平分泌下降，雄激素分泌下降会影响到男性的性欲和性能力，会让男性性欲下降，性功能减退，有些男性甚至在这个时期患上了性功能障碍。

在治疗性功能障碍的同时，还要关注更年期的相关问题。性生活要适度，不要太过频繁。

3、情绪总是波动

女性在更年期时受到体内激素水平的变化的影响，会出现非常剧烈的情绪波动，会时常感到烦躁、郁闷、易怒。男性也是如此，也会出现这方面的表现。不过会更为复杂，会变得更加多疑，或者更加淡漠，除了比较剧烈的情绪波动之外，有些男性还变得悲观消沉，感觉生活没有意义。

男性在50岁到60岁之后，进入退休年纪，一下子从忙碌变为闲散，很多人都适应不来，就会出现心理方面的疾病，要多关心自己的心理健康。

男性更年期还会遇到睡眠问题，会出现失眠多梦的情况。在睡觉之前特别容易胡思乱想，一想就是很长时间，无法顺利地入睡。而且在睡眠的时候会出现多梦的情况，没有办法进入到深睡眠状态，稍微有一点声音就会被惊醒，睡眠质量变得非常的差。要结合其他的症状，判断是否是更年期的到来。

男性进入更年期之后，还会出现一些其他的不适的症状，比方说四肢麻木、手脚冰凉、心脏不适、潮热出汗、头晕头痛等。出现这些症状要及时地前往医院进行检查，看有没有器质性病变，如果没有器质性病变就要考虑是更年期到来了。

男性也是会有更年期的，不止女性有更年期。男性进入更年期之后会有非常多的症状，根据这些症状可以判断。不管哪个阶段的男性都要关注，自己的身体健康，都要关注自己的身体状况，出现不适症状要尽快检查，不能讳疾忌医。

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关于男人更年期的症状，这5个症状要提早了解的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。