番石榴的功效与作用？益气补血乌须发

大家好，今天来为大家分享番石榴的功效与作用的一些知识点，和益气补血乌须发的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

番石榴富含多种营养物质，和石榴很像的一种水果，我们都熟悉。除此之外，它还有很多的功效与作用，以及多种吃法。那你吃过番石榴胡桃鸡吗?你知道它是怎么做的吗?下面一起跟随小编去看看吧。

鸡胸肉4块，胡桃肉100克，番石榴汁275毫升。

1.用中火预热橄榄油，将洋葱倒入翻炒。

2.待洋葱变得微软的时候，加入鸡肉快速翻炒。

4.将胡桃倒入锅内用剩余的油中火翻炒5-10分钟直至微黄。

5.将洋葱和鸡肉倒回锅内，放入胡桃和番石榴汁。

7.适时翻炒直到鸡肉炒熟，汁液清透即可。

能够起到补血益气，乌黑须发和缓解疲劳的作用。

番石榴的营养价值

番石榴能够预防偏头痛。贫血是女性较多的一种常见疾病，患者的身体容易倦怠，害怕寒冷，有时会出现心悸，甚至呼吸困难的症状。而经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，番石榴可以预防偏头痛。

通过上述小编的介绍，大家知道了番石榴胡桃鸡的做法了。番石榴的营养价值非常的丰富，常食对我们身体很有好处，所以有空不妨动手做一做，尝一尝哦。

关于本次番石榴的功效与作用和益气补血乌须发的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。