皮肤快速美白，皮肤美白技巧

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1、今天我们来聊一下，皮肤美白的技巧!皮肤美白#皮肤[一R]、经常@舒压[拥抱R];[二R]、运动或泡脚出汗可排毒;[三R]、[禁R]不抽烟;[四R]、少喝咖啡[咖啡R]多喝水，还可以喝柠檬水[吧唧R];[五R]、多吃富含维生素c的水果，如猕猴桃、柠檬、黄瓜[黄瓜R]、葡萄[葡萄R]等;[六R]、少在太阳大的时间段出门，一年四季不管什么天气都要做好防晒;[七R]、早睡保持睡眠充足[彩虹R];[八R]、汗毛浓密定期脱毛，不要刮;[九R]、学会打伞戴帽子口罩穿防晒衫[太阳R];[加一R]总之要想皮肤美白还是要花费很多精力，下期我们分别聊一下具体怎么行动…

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