石榴的营养价值与功效 但4类人再馋也要管住嘴

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1、秋天到了，市面上的石榴渐渐多了起来，很多人都喜欢石榴酸酸甜甜的味道，因此会去买来吃。但吃石榴有利有弊，也不是所有人都可以吃石榴的。不可否认，石榴的营养价值很高。虽然同是水果，但石榴的氨基酸和微量元素含量都很高。石榴性温味甘酸，能够帮助降低胆固醇和辅助治疗胃溃疡，对于降脂降血糖有很好的作用。特别是饮酒过量引起不舒服时，吃点石榴能快速解酒。但4类人却是不能碰石榴的，下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

2、胃炎多是由于经常交替吃过冷和过热的食物而引起的，胃炎患者的胃粘膜有损伤，比较脆弱，而石榴是上火的水果，会加重胃炎。

3、石榴是多汁多糖的水果，而糖尿病患者应严格控制糖分的摄入，以免引起血糖的增加。因此如果有糖尿病患者喜欢吃石榴，还是要尽量克制住自己。

4、小孩子通常体内都比较热，肠胃功能和肺功能也比较脆弱，如果吃多了石榴，很容易使得痰变多，从而诱发急性支气管炎和急性哮喘。

5、虽然石榴是水果，而且水分多，但是石榴含有的鞣酸具有收敛作用，能够吸收粪便里的水分，从而使大便更加干结。

6、另外，石榴中的生物碱和有机酸对人的牙齿有腐蚀作用，所以吃完石榴最好刷一下牙，否则牙齿不仅会很酸，还会变黑。

关于石榴的营养价值与功效，但4类人再馋也要管住嘴的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。