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罗汉果的副作用(含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍)

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大家都听说过罗汉果吧,这是一种非常有营养价值的水果,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是国家首批批准的药食两用材料之一,可防多种疾病,那么我们在使用罗汉果的时候会不会产生副作用呢?今天我们就来给大家具体介绍一下罗汉果,罗汉果药食两用,每天泡水也有副作用?含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍!

万物都有两面性,罗汉果功效多,但也有一定的副作用。中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

一般来说罗汉果的副作用是很小的,因为罗汉果太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

短期内饮用罗汉果无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,不建议喝罗汉果水的,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢復。

罗汉果的副作用很小,但是也要注意正确的喝法:

1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。

2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水沖入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,有胃病的人饮用时可加点姜片。

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