肌腱炎怎么治疗 腱鞘炎到底怎么回事

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1、腱鞘炎是指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，又被称为“弹响指”、“扳机指”，是临床上常见的一种手部疾病。由于肌腱行于腱鞘内，局部血液循环较差，当人体处于某种运动姿势，长期运动后会导致腱鞘摩擦，出现无菌性炎症，称为腱鞘炎。如拇指腱鞘炎，长期活动，重复一个动作会导致局部疼痛，且按压痛较明显。腱鞘炎发展到后期会出现腱鞘囊肿，即产生包块。

2、近几年来，腱鞘炎已经逐渐成为一种发病率很高的骨科疾病。很多人对这种症状不是很了解，从而耽误治疗。

3、一、长期的腱鞘劳损

4、这是腱鞘炎的最常见病因，主要是因为手指长时间的活动不得休息或短时间内频繁的伸屈，导致肌腱在骨性纤维管内反复的摩擦或挤压而形成损伤性炎症。

5、二、寒凉的刺激

6、用中医理论来解释的话就是，外感风寒，会使血行凝滞，瘀而不通，不通则痛。用西医来说就是寒凉的东西会刺激神经，引起痉挛性疼痛。故寒凉的刺激是引发腱鞘炎的另一因素，而腱鞘炎也在冬天多发。

7、腱鞘炎的治疗：

8、对于腱鞘炎一般是建议先进行非手术方式进行治疗，在治疗无效时，才会建议进行手术治疗。受影响的区域可以用热敷、按摩的方式进行缓解症状，并充分休息一段时间，特别是需要注意减少会加重疾病的手工劳动，必要时可以在肌腱炎、腱鞘炎部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来促进肌腱炎，腱鞘炎的恢复。

9、如果说病人肌腱炎，腱鞘炎比较重，影响肢体的活动，可以考虑应用微创小针刀治疗，行腱鞘剥离以及炎症的肌腱松解，从而恢复病人正常的生活，工作。

10、在日常生活中，要适度的使用手部，避免用力过猛或长时间频繁屈伸，同时也要注意手足的保暖工作，在饮食上及时补充营养，注意合理膳食安排，这样就能降低腱鞘炎的发病率。

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