胃疼吃什么食物(胃病吃什么食物好)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于胃疼吃什么食物和胃病吃什么食物好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享胃疼吃什么食物以及胃病吃什么食物好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、胃病往往是长期饮食不当造成的。治愈胃病不是一朝一夕的事情。胃病需要长期调理，食疗是非常好的治胃病的方法。那么问题来了，胃病吃什么食物好？接下来我给大家介绍一些可以保护和养胃的食物。

2、胃病吃什么食物好？

3、牛奶:味甘，性平，入肺、胃经。养肺养胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证忌食。

4、粥:粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等。，热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食品有三个原则:易消化、抗刺激、多营养。如:鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

5、汤水:养胃的首选不是粥，而是汤，而且汤不能是肉汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好。菠菜，粉丝，鸡蛋什么的都可以上。加一些鸡精调味。

6、主食:最有营养的食物是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。

7、胃病的饮食原则

8、清淡:清淡饮食对胃最滋补，清淡素食适合消化吸收，不仅有利于病胃恢复，还有利于延年益寿。新鲜蔬菜和谷物是素食和健胃产品。在饮食与健康方面，吃粥受到人们的喜爱和重视。清史金城说:“清晨吃米粥，是舒胃气、生津补人的最好方法。”

9、少精:精，是指有胃病的人不要吃粗粮和粗纤维食物，尤其是消化不良的人。消化道出血患者需要吃不含渣的流质食物。少，就是吃多少要适中，好菜好节入口，饮食宜少如晚餐宜少；难消化的食物要少；少吃肉和油腻的东西；食物腐败变质要少；干香的食物要少。

10、和缓:指细嚼慢咽。在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌。唾液中含有大量的酶，可以帮助消化食物中的各种营养物质。唾液进入胃后，对胃壁形成理想的保护层，大大减少对胃壁的伤害。在咀嚼食物的过程中，胃肠道和胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。

11、鲜洁:鲜，一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁，胃病的人，因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，要注意食物的选购、制备和保存，以及食具的清洁卫生等。

12、温软:宜温，热烫的饮食对食道和胃都有损伤，吃寒性水果也伤胃气。宜软、硬的、煎的、韧的、半熟的东西难以消化，甚至会刺胃络，引起出血或糜烂。合理烹调可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素，打破植物的淀粉粒，有利于消化吸收。

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