胸部穴位，胸闷胸痛怎么办

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于胸部穴位和胸闷胸痛怎么办的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享胸部穴位以及胸闷胸痛怎么办的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、胸闷、心绞痛是常见的心血管疾病，多发于上了年纪的人。发作时，胸闷、气虚，轻微时还可以靠吃药来缓解，严重时甚至来不及吃药，威胁生命。特别是对于老年人，要是遇到一个人在家又行动不便，那可真是大麻烦！

2、所以，非常有必要了解几个可以缓解胸痛的救命穴位，无论是年轻人还是上了年纪的，关键时刻可以派上大用场。

3、第一个穴位：至阳穴

4、至阳穴为督脉经阳气兴盛之处，该穴有振奋全身阳气，疏经通血，宽胸膈的功能，对于缓解胸闷有很好的效果。

5、该穴位于后背两侧肩胛下角连线的中点（如图）。当胸痛发作时按上3-5分钟便可以有效缓解。

6、但是至阳穴不好的一点就是需要请人帮忙来按，因为这个位置自己很难按到。好在这个穴位很好找，请老伴、儿女来帮忙，按起来也很方便。

7、第二个穴位：鸠尾穴

8、如果觉得至阳穴找人按不方便，那么这个鸠尾穴自己按起来就简单多了。

9、鸠尾穴为任脉上的主要穴位之一，对于缓解胸闷也有非常好的效果。

10、此穴位于胸前心窝正下方，最底下肋骨的稍下处（如图）。胸闷时，随着呼吸按压，一呼一吸为一次。按上四五次胸口便会舒服很多，效果之迅速，令人惊奇。

11、好啦，大家记住这两个穴位了吗？特别是家里有心脏不好的老人，赶快和他们分享吧~

好了，关于胸部穴位和胸闷胸痛怎么办的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！