舌头溃疡是什么原因造成的？口腔溃疡是因为体内缺维生素

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“医生，我每天都吃VC咀嚼片，但口腔溃疡反反复复总不好，这是为什么？”

口腔溃疡可不都是维生素缺乏造成的，对症治疗才能根除困扰。

认识口腔溃疡，严重时需就医

口腔溃疡是“口疮”的学名，我们经常说嘴巴里面生疮了，其实就是口腔内部的黏膜由于溃疡而造成损伤，嘴唇内侧和舌尖应该是大部分人最容易长溃疡的地方。当然，舌腹、颊黏膜等部位，也是可能发生口腔溃疡的。

口腔溃疡在很多人看来并不是什么大病，不会有很大的影响，只是发病时在患处会有不同程度的疼痛，一般也不会选择就医。初发时，溃疡面比较小，疼痛感也不明显；中期是疼痛感最强的时期，局部灼痛非常明显，尤其是吃酸辣热等刺激性食物时，疼痛感会急剧加重；后期溃疡面虽然大，但疼痛感会明显下降，最后慢慢愈合。

部分口腔溃疡严重的患者，会因为疼痛影响饮食、说话等，对日常生活造成不良影响。极重的口腔溃疡患者可能产生恶心、乏力、淋巴结肿大等全身症状，这种情况急需就医。

周而复始，五大因素导致溃疡

一旦出现口腔溃疡，常常会周期性发病，但这个时间的长短不一定。有的人复发很频繁，经常是几周复发一次，一年中会发病十数次，甚至可能出现新旧口腔溃疡接替出现，口腔中一次性多个溃疡面；也有的人发病不是非常频繁，可能一年中只发生几次。口腔溃疡具体的原因目前还不能完全明确，但公认的是与以下几个因素有密切关系：

1、机械性创伤。

这种口腔溃疡一般是因为吃东西或说话时不小心咬到了口舌，造成了创伤，再加上口腔环境不是非常卫生，创面会慢慢发展成口腔溃疡，这种口腔溃疡一般不会复发，一次性治愈即可。

2、维生素匮乏。

大城市年轻人生活节奏快，工作压力大，很多人的一日三餐都是在快餐店解决，汉堡、炸鸡、薯条，甚至于一包方便面就是一顿饭，严重缺乏青菜水果的摄入，维生素匮乏也就自然而然了。维生素在体内的需求量不是非常大，但的确是生命活动必不可少的。

3、自身免疫因素。

根据国内外一些权威专业的研究结果显示，频繁发生口腔溃疡的患者血清中，免疫球蛋白A、G的含量会增加。

4、遗传因素。

研究发现，口腔溃疡也存在家族发病的情况，如果一个人频繁发生口腔溃疡，一般情况下，他的家族史中，也会有人存在口腔溃疡的病史。这种溃疡多是遗传因素造成。

其他疾病：临床资料表明，口腔溃疡也可能是由其他病症引起的。如胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能伴随有口腔溃疡症状。

对症下药，方为良策

口腔溃疡的治疗溃疡分成发病期和日常治疗，针对偶发性口腔溃疡和复发性口腔溃疡、不同的群体，也分别有不同的应对方法：

1、局部用药，有望加速愈合。在口腔溃疡的发作期，患者能感受到明显的疼痛，甚至会影响正常的生活，无法饮食、交谈。为了快速愈合，可采取局部用药，我们最常见的药品应该是西瓜霜喷雾，包括不少医院现在也都有自己品牌的口腔溃疡散，成分中大多含有止疼、麻醉的成分，帮助患者渡过口腔溃疡严重的时期。

还有一些药物，大家可能对名字不是很熟悉，比如，利多卡因凝胶、苄达明喷雾剂等，也都有止疼成分，在发病的时候涂抹于口腔溃疡面，可以暂时缓解症状，减轻痛感。

2、搞清病因，对症下药。

复发性口腔溃疡除了要在发病期间加强药物治疗，还需要在日常生活中增加保健，起到延缓口腔溃疡发生的作用。这就需要我们搞清楚发病的原因，比如是蔬菜水果摄入不足，油炸食物食用过多，生活工作压力过大，甚至情绪不佳，有上火的情况，然后“对症下药”。

当然，复发性的口腔溃疡很可能是综合原因导致的，我们可以综合失策，合理安排膳食，适当服用保健品，早睡早起、规律作息，科学健身、增加运动量，提高身体素质，从根本上减少口腔溃疡的发生。而且，保持健康的生活方式，还会有意想不到的收获哦！

3、特殊群体的口腔溃疡治疗。

一些小朋友也很容易出现口腔溃疡的情况，有一部分小朋友是因为挑食，营养摄入不均衡，所以出现身体症状，这种情况，需要引起家长的重视，调整饮食情况；还有一部分小朋友，倒是没有挑食的情况，但是也会有口腔溃疡出现，家长可以注意一下孩子平时的习惯。

比如是不是有咬舌、咬颊等习惯动作，或者是经常不小心咬到嘴唇内部，如果再不按时刷牙，口腔卫生情况不佳，很容易引发口腔溃疡。家长要提醒小朋友慢慢吃东西或者讲话，尽量避免咬到嘴巴，按时刷牙，或者使用儿童可用的漱口水，保证口腔的卫生情况。

孕妇也是一个比较特殊的群体。因为不能随便用药，尤其是一些含有麻醉成分的药物，更是能不碰尽量不碰。所以，通常情况下，医生也尽量不让孕妇使用药物。但孕妇的营养摄入更加重要，短则一周、长则十几天的溃疡期，不仅会影响孕妇日常生活，还可能导致孕妇的情绪不稳定，对胎儿的发育产生不利影响。

我们可以使用一些小方法加以应对，比如用淡盐水漱口，起到一个杀菌的效果，稳定口腔环境；或者将少量的冰敷在溃疡处，利用冰碎屑的降温作用，减轻口腔的痛感。当然，加强膳食均衡，多食用富含维生素的蔬菜水果，预防口腔溃疡的发生更加重要。

“口腔溃疡不算病，但疼起来要人命。”所以，掌握一些小技巧，不仅可以提高生活质量，还可以避免小病引发大麻烦，合理饮食、健康作息，远离小病痛的小折磨。

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