荷叶的功效(中医眼中看荷叶)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下荷叶的功效的问题，以及和中医眼中看荷叶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

这端庄秀丽的荷叶，除了观赏，还是一味上好的药食同源之物。

中药荷叶是莲科莲属多年生草本挺水植物，其荷花一般可以长到150厘米高，横向扩展到3米，荷叶最大可达直径60厘米，广布于南北各地。其味苦，性平，归肝、脾、胃经。有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效，而荷叶炭则有收涩化瘀止血的功能。临床多用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏等病证。

2.古医文中的荷叶

李东垣是脾胃派，健脾和胃是其治疗疾病的主要思路。而他在其著作中经常提到“荷叶烧饭为丸”这一句话，胃与其顺性，所以荷叶能够补胃气，避免伤胃。

荷叶也有很多别的功效，如《滇南本草》中所说：“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。”而《本草纲目》中则提到荷叶能够：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，清水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”

此外，《太平圣惠方》卷八十，还有荷叶散这等方子，具有活血化瘀之功效，主治产后恶露不下，瘀血流注，少腹或大腿肿起，腹中疼痛，心神烦闷。

3.现代荷叶食谱

在现代人眼中荷叶具有减肥作用、抗氧化作用、抗惊厥作用以及保肝和抗纤维化作用。但对于我们来说，荷叶最突出的贡献莫过于减肥降脂。

在对荷叶降脂效果的研究中发现，荷叶黄酮类成分对高脂血症的作用明显，可以显著降低人体血清胆固醇、血清甘油三酯和体重。而荷叶提取物能降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收和加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而有效抵制肥胖症。

相信不少人读到这里都心动了，但若是为了减肥而天天生啃这荷叶，那可就不好了。您要是铁了心想变瘦，那建议您可以购买一些荷叶茶来饮用。当然，在药房买一些干荷叶来泡水也是可以的。还有一道食疗是山楂荷叶茶，这个是荷叶茶的延伸。大家有兴趣可以试一下。食材：山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克、冰糖适量。

另外最推荐的，就是著名的荷叶绿豆粥，可以在食疗的过程中清暑祛湿，同时，绿豆和荷叶，都有去除痰浊，降低血脂的作用，对于体型肥胖，体内痰浊壅盛之人，是非常好的食疗方案。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。