薰衣草精油怎么用(薰衣草精油的最新真实功效)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于薰衣草精油怎么用和薰衣草精油的最新真实功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享薰衣草精油怎么用以及薰衣草精油的最新真实功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

薰衣草精油是薰衣草通过高温蒸馏，使植物体内的精油和水分分离而提炼出来的植物油脂。薰衣草精油可清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈。同时，它的芬芳气味还有净化心灵，减轻愤怒和焦躁的功效。今天小编就带大家来全面的了解薰衣草精油的作用和使用方法。

精油的历史可追溯至古埃及和中国，中国的植物药草学是从神农尝百草开始的。《黄帝内经》记载着许多种花草植物的治病方法，公元二千年前李时珍的《本草纲目》记载着2000多种植物药材，是现代中医的根本和指南。最早广泛使用芳香油则为古埃及时代，在公元前3千年前，就已经开始使用香油香膏了。当时祭司用焚烧方式来祭神，宗教仪式也就是精油早期最主要的应用了。后来的人发现埃及的木乃伊能保存数千年不坏，就是添加了植物防腐剂，如雪松、没药等。

随着由植物制作的香料，香精的使用和流传，到了十世纪时，阿拉伯最伟大的医师AbuAliSina，以水蒸气蒸馏法的方式萃取出玫瑰花精油，而后又自许多植物中萃取出精油，这些精油被其用于许多慢性病的治疗上。在十字军东征时期，玫瑰水和其它植物精油与蒸馏技术由阿拉伯传至世界各地。

薰衣草精油加配澳洲茶树精油，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。

薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。

黑头是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。

舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。

肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。

薰衣草精油可以有效地帮助淡化新生疤痕的色素沉积，但它是通过你自身的吸收和刺激皮肤的再生来恢复疤痕，对于已经很久的疤痕效果就不是很明显了。

熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油

薰衣草精油有安神静心的功效，有助于睡眠并帮助治疗失眠。

直接使用：用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

调和使用方法：

1、将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

2、将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

脸部按摩方法：

1、将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

2、将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

身体按摩方法：

1、将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

2、将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

薰衣草精油泡脚：在热水中加入四分之一杯泻盐，同时，在热水中加入10到20滴薰衣草精油。把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。

1、将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

2、将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情

市面上的薰衣草精油种类繁多，价格也是高低不等，如果买到劣质的薰衣草精油不仅没有很好的功效还有可能伤害肌肤。那么如何挑选出质量上乘的薰衣草精油呢？小编教你几招：

大部分的纯正精油价格都在百元以上，纯正的精油在生产蒸馏的过程中，是不允许添加任何的化学药剂，所以价格不会太低的。

精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质，因为光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。。一般纯正的精油都选用比较小的深色玻璃瓶装，而且在瓶口通常有一个滴嘴标识上面会注明“100%PureEssentialOil”的英文名称。若标示为“AromatherapyOil””FragrantOil”,“EnvironmentalOil”,“ScentOil”等时，有可能是稀释或合成精油。

如果精油瓶是透明的、塑料的、大瓶口、采用橡胶滴头，可断定这种精油厂家是不专业的，不建议您购买一般来说，天然真品应该都会标明“100%PUREESSENTIALOIL”字样。而有些若直接标示“NATURE”甚至“FRAGANCEOIL”的，就不会是真正的天然精油。

由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗透入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下（测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩），品质越精纯的精油，会越快被吸收干净，不易产生厚重的油腻感。纯精油滴于水中，会漂浮于水上，并形成一滴一滴的油滴，即使搅拌也不会溶解。

纯精油的味道是清香自然的，好的精油不会有化学香料的呛鼻味。精油的浓度很高，拥有原植物浓缩了70倍以上的味道，气味自然、暗沉、持续、多层次。

大部分纯精油的挥发性较高，在购买的时候我们可以拿试用品滴在纸上，可完全挥发而且不留油渍。如果按摩较长时间后仍不能完全吸收，或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，则说明精油不纯。

精油的功效和作用很多，经常使用精油可舒缓身心压力，改善皮肤问题，但是精油也有使用方面的禁忌，错误的使用精油也会造成不良的后果。

1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。

5、有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。

6、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

7、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。

8、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

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