血压高怎么调理才会降？对低压的效果好一点

大家好，血压高怎么调理才会降相信很多的网友都不是很明白，包括对低压的效果好一点也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于血压高怎么调理才会降和对低压的效果好一点的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

华子看到一位粉丝的留言，说自己高压（收缩压）不高，只有低压（舒张压）升高，这是什么原因，用什么降压药物控制低压，效果会更好一点？

华子说，所有的降压药，都是把高压、低压一起降低的，没有单独降低低压的降压药。低压升高有不同的类型，使用普利、沙坦或是洛尔等药物都可以对低压产生较好的控制，而如何选择用药，心率是一个重要的指征。

大家都知道血压分为高压与低压，高压与大动脉弹性密切相关。老年人大动脉弹性减弱，在心脏收缩时，大动脉不能充分扩张容纳血液，导致心脏泵血的压力升高，表现为高压升高。而年轻人的大动脉弹性尚可，心脏收缩时的阻力不大，所以高压一般不会升高。

低压是在心脏舒张期，大动脉弹性回缩时血管壁对血液的压力。与低压相关的因素，除了大动脉的弹性，还有外周动脉的阻力。大动脉弹性越大，外周阻力越大，低压就会越高。

动脉弹性好对健康有益，所以影响低压的主要因素，就是外周动脉阻力。

1、交感神经过度兴奋：部分人低压升高的原因是交感神经系统过度兴奋，典型表现就是静息心率加快，在低压升高的同时，静息心率每分钟超过80次。

2、肾素过度分泌：人体中存在肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS），当肾素分泌过多时，会造成RAAS过度激活，导致血压升高，但心率一般不会增快。去医院做肾素相关检查，可以辅助诊断。

造成这两种原因有吸烟、过度饮酒、肥胖、血脂升高、作息不规律、精神压力过大、肾脏疾病等多种因素。

常用的降压药物，有地平、普利、沙坦、洛尔、利尿剂等5种。其中普利、沙坦对RAAS有显著的抑制作用；洛尔对交感神经有抑制作用。

所以，如果是交感神经过度兴奋，适宜用洛尔类药物；如果是肾素分泌过多，适宜用普利类药物或是沙坦类药物，要注意的是，普利与沙坦选择一种即可，两种药物不能联用。

在选择用药时，静息心率是一个重要的参考指标，如果大于80，倾向选洛尔，如果小于80，倾向选普利或沙坦。由于普利类药物有容易引起干咳的不良反应，现在沙坦类药物更常用一些。

只有低压升高的人，大多数是中青年人，这种血压类型是高血压的初期阶段，大动脉还没有受到伤害，只要可以及时控制，一般不会造成严重后果。

低压的升高与生活方式特别密切，很多人通过减轻体重、规律锻炼，就可以有效控制低压升高。生活压力过大，或是有长期焦虑、抑郁等不良情绪的人，在摆脱压力，或是缓解情绪之后，低压很有可能恢复正常。

不过如果是患有焦虑症、抑郁症，就需要在心理医生的帮助下，才能从中走出了。

总结一下，如果只有低压升高，意味着大动脉血管的弹性正常，只是高血压的初期阶段，及时控制就会避免器官损害。在选择用药的时候，静息心率是一个重要参考，可以帮助我们分辨是交感神经系统还是肾素系统出现问题，从而选择最为适宜的降压药物。

药物需在医生指导下使用，对用药有疑惑，请咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

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