西洋参枸杞，喝出健康好心情

其实西洋参枸杞的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解喝出健康好心情，因此呢，今天小编就来为大家分享西洋参枸杞的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

科普指导：深圳市中医院院办黄淑芬

随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生，养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝。

今天杏林君给大家送上一款养生茶

1.将以上药材洗净放入玻璃杯中；

3.浸泡8分钟左右即可饮用，可全天泡饮。

西洋参：功能主治，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

枸杞：具有滋补肝肾，益精明目的功效；现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用

洋参、枸杞均为中药，饮用应适量，建议西洋参每次2-5克，枸杞5克，春夏之交及夏季每周泡饮二、三次。

在忙碌的日子里，给自己泡上一杯茶，让自己的生活更有品质；给家人泡上一杯茶，给家人更多的关爱；给同事们泡上一杯茶，让更多人感受你的热情。

文章分享结束，西洋参枸杞和喝出健康好心情的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！