豌豆发芽了还可以吃吗 还真不一定

大家好，今天小编来为大家解答豌豆发芽了还可以吃吗这个问题，还真不一定很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这些食物发芽后更有营养，大胆吃

2、黄豆、绿豆、豌豆：有益元素相应增加

3、还会激活糙米产生出新的营养物质

4、比如γ-氨基丁酸这种安眠健脑成分

5、这些食物发芽后，可以吃大蒜：可以吃，但营养会打折扣

6、但只要蒜头没有出现霉变腐烂都是可以吃的，对健康没有影响生姜：发芽无毒，营养价值降低生姜发芽并不会产生有害物质但会消耗其内部的营养使生姜本身的营养价值略微降低

关于豌豆发芽了还可以吃吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。