速效减肥？减肥

各位老铁们好，相信很多人对速效减肥都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于速效减肥以及减肥的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

生完三胎断奶后体重在118斤以上，断奶完我就立刻开始减肥，7月27日开始不吃大米饭，真的一口没吃，平时碳水就玉米，红薯，山药这些粗粮。一开始也是按比例在吃可能也吃得少有在降，有一天看到一本书，书中写着：速效期只吃蛋白质，以5天为一期。刚好爷爷也带姐姐们回老家了，我就开始行动起来，当然了这两周我基本是牛肉，感觉快把我吃腻了。周末呢，帅帅爸爸喜欢出去吃美食，我呢，吃就吃吧～蛋白质就是肉肉，周末嘛体重不怎么减，吃得多[捂脸]减肥嘛就是饿瘦的。

8月12日之前我体重已经降到112斤，瘦了6斤，惊喜吧～中间老朋友光顾了一次。姐姐们回老家了，我开始速效期蛋白质减肥法，到今天8月26日我体重已经降到108.2斤，瘦了3.8斤，这速度还是挺慢的，就是一到周末爸爸就各种好吃的伺候着[我想静静]。不过有降说明有效果，就是两周了才3.8斤，速度有点慢。继续加油吧！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。