青番茄？我为奥运出食力

各位老铁们好，相信很多人对青番茄都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于青番茄以及我为奥运出食力的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

青西红柿有清热解毒、化痰止咳的功效，可用于受寒感冒引起的肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等病症；青西红柿中的果酸含量非常高，可以刺激胃酸的分泌，促进消化，有利尿的作用，还可以净化血液，起到降低血压的功效；而且，青西红柿中所含的维C含量比红西红柿中更高，具有很强的抗氧化作用，可以起到润肤、美白的美容功效；而且，青西红柿味道酸涩，还可以起到开胃、增进食欲的功效。

1、瘦肉洗净切薄片，加入生粉、料酒和生抽拌匀腌制备用

2、青番茄洗净，去蒂后切薄片备用

4、青椒洗净去蒂去籽，切成自己喜欢的形状

8、加入青椒炒匀，加入所有食材所需的盐，炒匀出香味

12、一道美味的增强体力和营养的青番茄炒肉就做好了

番茄一定要炒熟透，炒出汁水，加入瘦肉炒至瘦肉吸入番茄汁，因番茄本身就有很好的酸甜味，所以无需添加多余的调料，味道就好棒哦！

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关于青番茄，我为奥运出食力的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。