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面部刮痧(10分钟面部刮痧教程)

大家好,如果您还对面部刮痧不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享面部刮痧的知识,包括10分钟面部刮痧教程的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

1、今天给大家分享一个我日常非常简单的刮痧流程。主要是有三个步骤:耳朵的周边。

2、第二步是眼部。第三步是整个面部。所以整个流程也是非常的简单,大家可以收藏一起跟着做。在做之前的脸上一定要上足够多的精油,以免去拉扯到我们的肌肤。

3、第一步用小的拨筋棒在耳周转圈20次,因为耳朵周围有特别特别多的穴位,所以这边打圈按摩会非常的舒服和放松。耳前的位置这边有三个穴位上下拨20次,可以让整体进行一个放松,会非常的舒服,重复相同动作。

4、第二步是眼部按摩。先上下拨动晴明穴,也是拨20下,经常会玩手机。这个位置可以多去做个按摩和疏通,会有点酸酸的感觉。再用拨筋棒刮拭泪沟这个位置。因为血液循环起来了,所以坚持做可以淡化黑眼圈,你会感觉到有咯噔咯噔的声音,因为这个地方也会经常淤堵,所以可以多去做一个疏通。

5、第三步是拨鱼尾纹这个位置。用拨筋棒打圈20下,就是给鱼尾纹穴位足够的刺激。

6、第四步是淡眼纹。我们就要选择这种厚的牛角板,然后进行面部刮痧。这种厚的刮痧板就不会去拉扯我们的皮肤。

7、做面部刮痧的时候有一个口诀:从下往上、从里往外刮,顺着下颌线从下往上提拉20次。这个动作可以起到提升。如果你的轮廓线不太明显,建议这个动作可以多去做一做,这边也是一样的。

8、接下来是法令纹的位置向上提拉20次。

9、接下来是刮拭额头。z字这样刮就行了,可以预防和淡化我们的抬头纹。如果你额头有川字纹,那可以从中间的位置从里往外刮,各刮10次,这边也是一样的。

10、最后是刮拭我们的淋巴。用这个刮痧板的弯弯的这个边,从下往上刮,然后每次刮的时候这边都会出痧,挂完之后肩颈就非常的放松。因为经常看手机,所以这个位置就是会非常的僵硬,特别是斜方肌壮的姐妹。这个位置一定要经常多去刮,你看都已经出沙了。这个位置挂完以后不要立马的洗澡,夏天也不要立马吹空调,要注意保暖。这套简单的刮痧流程就到这里,我们下次见拜拜。

关于面部刮痧,10分钟面部刮痧教程的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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