饭后喝茶 饭后饮茶提神刮油

大家好，今天小编来为大家解答饭后喝茶这个问题，饭后饮茶提神刮油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、科普【饭后饮茶提神刮油？】真相：茶会抑制胃、肠液分泌。实际上饭后立即喝茶，不仅不能消食、刮油，还会抑制胃、肠液分泌，影响人体对食物的消化和吸收，易导致便秘。茶中富含单宁酸，会影响蛋白质吸收，阻碍人体有效摄入营养；茶碱还会抑制小肠吸收铁元素，特别是对于一些严重缺铁性贫血的患者而言，更不能过量饮茶或者喝浓茶。（via南京卫生12320）

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