鸡胸肉热量，减肥为什么要多吃鸡胸肉

各位老铁们好，相信很多人对鸡胸肉热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鸡胸肉热量以及减肥为什么要多吃鸡胸肉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、鸡胸肉的热量是100克含有195卡路里。

2、300g鸡胸肉=2块红烧肉（小块啊）

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