黄豆枕头(黄豆护颈枕怎么在家自己做)

其实黄豆枕头的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解黄豆护颈枕怎么在家自己做，因此呢，今天小编就来为大家分享黄豆枕头的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、黄豆护颈枕头是使用黄豆作为填充物来制作成的养生枕头。

2、为什么建议你自己制作一个适合自己的黄豆护颈枕？

3、由于在平时工作生活中，人们对脖颈的使用是非常频繁的，只有在睡觉时，颈椎才能得到休息。

4、而枕头，极大的影响你的睡眠质量。

5、现如今市面上流通的大部分枕头都采用通用标准制作，并不适合每一个人。

6、黄豆枕头具有非常优良的变形的能力，以及助眠的作用。

7、当你在睡眠时，由于重力因素，会迫使枕头形成中间凹陷，两边高起的形状，这样的形状能够更好的适应人体颈椎的弧度。

8、因此用黄豆做成的颈椎枕，可以对颈椎以及脊柱起到非常好的防护作用。

9、在做颈椎枕之前，建议先将黄豆爆炒，这样可以防止黄豆因受潮而发芽或滋生霉菌，并且炒黄豆的香味能够极有效的促进睡眠。

10、枕头的长度建议与本人肩宽齐平，宽度多在30～35cm，高度为自己拳头平放的高度。

11、将爆炒的黄豆放入枕套之后，在枕套的下四分之一处加缝一道线，这样可以使下部的黄豆呈圆枕化，而上部的黄豆则分散开。

12、在平卧时，颈部下面的黄豆圆枕对颈椎起到很好的支撑，这样可以很好的保持颈椎曲度。

13、在侧躺或侧卧时，因为圆枕的形状会保持不变，使颈部下面始终有支撑，能够有效避免落枕。

14、在使用黄豆作为填充物时，一定要注意不可填充过多，不然会出现枕头过高以及不容易变形的情况，这样的枕头无法适应颈椎的弧度，会在睡眠时引起颈部不适的疲劳感。

文章分享结束，黄豆枕头和黄豆护颈枕怎么在家自己做的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！