黑芝麻治疗白头发？黑芝麻能治疗白头发吗

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1、现代社会压力在不断的增加，现代人也是不断的忙于工作学习，对于自己的头发关心又少，随之长出了白发，那么你听过黑芝麻治疗白发吗，黑芝麻的功效与作用并且黑芝麻要怎么吃最好吃？

2、让我们听听祈禧健康商城的首席专家李博士怎么说，

3、中医有一个说法：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，其意思就是把黑芝麻，蒸过之后再晒。如此反复九次，与黑枣肉混合成药丸再服用，可以使白发变黑。至于这样做到底有没有效果，无从得知，但至少说明黑芝麻在护发养发方面还是有口碑的。

4、黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素，所以食用黑芝麻可以养护头发，防止脱发和白发。

5、维生素B是我们人体不可缺少的微量元素，它可以帮助我们促进血液的循环，对头发有着一定的滋润作用，可以帮助我们防止头发干枯。

6、卵磷脂这种物质在人体内发挥了很大作用，在头发问题上也有其功能，它同样可以防止脱发和白发。维生素B和维生紊E也都是必要的生发营养素。

7、经过如此分析，可见，食用黑芝麻对头发是很有好处的。可这并不代表，黑芝麻是治疗白发的不二法则。研究显示，现代的年轻人白头发的越来越多，主要是因为压力过大，可见，精神因素对于头发也有其主要影响。

8、医学研究证实，忧愁、紧张、焦虑都是导改白发的重要原因。因此，在摄入黑芝麻的营养的同时，也要调节心情，否则，黑芝麻能起的作用很小，更何况，黑芝麻的怍用很大程度上是防白发和养发，而非根治。

9、虽然黑芝麻可以防脱发，可以又有专家指出，如果是过度的食用黑芝麻反而会适得其反，过量的食用会容易导致脱发呢。

10、黑芝麻中的营养有利于保养头发，防止脱发、白发，但是精神因素也起作用。因此，我们在保证摄入生发营养素的同时，也要防止坏心情影响效果。另外，黑芝麻食用不能过量，易脱发。

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