唾液臭：一种不容忽视的健康警讯

唾液臭：一种不容忽视的健康警讯

一、认识唾液臭

二、唾液臭的成因

    1. 口腔卫生不佳：不刷牙、不使用牙线等口腔卫生习惯可能导致细菌在口腔内滋生，进而引发口臭。

    2. 饮食习惯不良：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物可能导致唾液分泌增多，引发口臭。

    4. 口腔疾病：如龋齿、牙周病等都可能引发口臭。

    5. 其他因素：如熬夜、压力大等也可能导致唾液臭。

    1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，这些都是预防口臭的有效方法。

    2. 调整饮食习惯：尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜水果，保持饮食清淡。