1. 维生素C:脐橙是维生素C的良好来源,这种营养素具有抗氧化、强化免疫系统的作用,可以帮助人体抵抗疾病。
2. 黄酮类物质:脐橙中含有的黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用,可以保护心血管,降低心脏病的发生几率。
3. 膳食纤维:脐橙富含膳食纤维和水分,可以促进肠胃蠕动,有利于清肠通便,排出机体有害物质,改善便秘。
4. 维生素P:脐橙中的维生素P是维生素C的重要保护物质,可以防止维C被破坏,增强维生素的效果,可以加强毛细血管,防治牙龈出血。
脐橙还含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、钙、磷、铁等营养成分。脐橙的色香味兼优,果实色泽橙黄至橙红,果面油胞较细,光滑有光泽,果色由绿变橙黄至橙红是因为叶绿素的消失和类红萝卜素的显现所致。
脐橙是一种营养丰富、口感鲜美的水果,适量食用可以为人体带来多种好处。
建议:脐橙:来自大自然的营养宝库,让你健康满满一整年!
一、富含维生素C,增强免疫力
二、富含膳食纤维,促进肠道健康
三、富含多种矿物质,维护身体健康
四、美味可口,老少皆宜
脐橙:来自大自然的营养宝库,让你健康满满一整年!不仅口感鲜美、营养丰富、价格亲民而且老少皆宜。如果你想让自己的身体更加健康、免疫力更强不妨多吃一些脐橙吧!