穴位密码｜女性养生要穴 三阴交穴

压力点名称说明

三阴交穴属足太阴脾经，通足太阴、厥阴、少阴交会处（三阴经交会处）。注意：孕妇禁用注射。

三角交点的位置：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧端后方。

如何选择压力点：在小腿内侧，坐直，膝盖弯曲成直角，四指向上握住踝关节内侧，沿着对侧的压力点移动。内踝尖（脚内侧内踝骨的最高点）。这意味着将称为胫骨的骨头推入距内踝顶部四指宽的地方，内踝位于胫骨后部骨头末端附近的凹陷处。 （将手水平放在胫骨末端的凹陷处，就在脚踝尖上方，相距约四指宽。）这是三重穴位。

穴位含义：足三阴经气血交汇于此。

气血的特点：气血的本质是天气，富含水湿，性温。

运动规律：天气在穴位的运动分为三支，干热气沿脾经在上天循环，湿热气沿肝经向上横行。凝滞、潮湿、冷气在肾经下部循环，行至输注点。

压力点的功效

三阴交会，十大穴位之一。顾名思义，所谓“妇科三阴通”是治疗妇科疾病非常有效的穴位，对月经不调、白带过多、月经过多、月经过多、经前综合症、更年期症状有效。这个压力点就足够了。太阴被广泛使用，因为它是脾经、足少阴肾经、足冲阴肝经的交会处，不仅能健脾补血，还能调节肝肾。它还具有镇静作用，有助于睡眠。