丰胸食谱大全及做法大全，丰胸食谱真的有用吗

红糯米羊肉

材料：羊肉1块、红糯米3包、老姜1块、橄榄油2汤匙、料酒半碗

做法：将羊肉切成小块，放入水中焯一下，去除羊肉的膻味。

1、老姜洗净切碎，热油炒香，加入红糯米，中火炒至微焦。

2、加入羊肉翻炒均匀，加入料酒煮沸，加水10杯，小火煮50分钟左右，至羊肉熟透。

注：也可以和面条一起拌着吃，味道也很美味。秋季吃羊肉对身体还有温补的作用。

材料：黑豆、花生、红枣、冰糖根据个人喜好各0.5磅，水适量。

做法：将黑豆、花生洗净，用盐水浸泡过夜，用清水冲洗去盐分。

1.将所有材料放入锅中，加足量水没过材料，煮至软。

2. 待其冷却后放入冰箱，早晚一杯即可享用。

蒲公英当归炖鸡

功效：清热解毒、通乳、消肿止痛。

材料：蒲公英3分，当归3分，乌骨鸡腿肉1只，盐2茶匙。

实践：

1. 将蒲公英汁放入6碗水中煮沸，用大火煮沸，然后转小火煮5分钟，以除去残渣并留下汁液。

2、鸡腿切碎，焯水，加入蒲公英汁中，加入当归，大火煮沸，转小火煮至鸡肉嫩，加盐。品尝。

UP重点：补气造血，调节子宫功能，影响女性荷尔蒙，刺激乳房发育和大小。

红烧青木瓜鱼头

功效：促进乳腺和乳房的生长，具有丰胸的功效。

材料：青木瓜1个（约12条鱼）、鱼头半个（约12条鱼）、盐2茶匙

实践：

1、鱼头洗净切大块，木瓜去籽切小块。

2、锅中热油，将鱼片清洗干净后放入锅中炸至金黄色，捞出沥干油。

3. 将鱼头和木瓜分别放入锅中，加水至没过材料，大火煮沸，转小火煮至木瓜熟透，加盐调味即可食用。

UP要点：青木瓜未成熟的果肉中含有蛋白水解酶，木瓜蛋白酶有助于消化，帮助人体利用蛋白质，促进组织发育，乳腺发育，性激素的调节，促进乳房增大。肉类富含蛋白质。 （图片来源：CFP）