第一产程（顺利度过第一产程：分娩准备与护理）

第一产程，又称“孕期”，是从怀孕28周开始，到分娩结束，为孕妇和新生儿提供护理与保健的过程。在第一产程中，孕妇需要做好充分的准备，了解分娩的过程及护理方法，以确保顺利度过这个阶段。

一、分娩准备

1. 孕期保健知识：孕妇需要了解孕期保健知识，包括怀孕周期、胎动、体重变化、孕期不适症状等，以便做好相应的准备。

2. 孕期检查：孕妇需要定期进行孕期检查，确保母婴健康。孕期检查包括：第一次产前检查、产前检查（包括血压、血糖、尿常规等）、分娩前检查等。

3. 孕期护理用品：孕妇需要准备孕期护理用品，如：孕妇枕、毛巾、浴巾、洗液、护垫、护肤品、产后康复用品等。

4. 分娩方式：孕妇需要了解自己的分娩方式，如顺产、剖腹产等，并做好相应的准备。

二、分娩过程

1. 预产期：孕妇需要确定自己的预产期，并做好相应的准备。

2. 产前检查：在预产期前1-2周，孕妇需要进行产前检查，以确保母婴健康。

3. 分娩发动：孕妇需要了解分娩发动的时间、征兆，以便在关键时刻做好相应的准备。

4. 分娩过程：分娩过程包括：开宫、胎儿娩出、胎盘娩出等过程。

5. 分娩护理：孕妇需要在分娩过程中密切观察自己身体的变化，如宫口扩张、出血量等，以便及时采取相应的护理措施。

三、分娩后的护理

1. 新生儿护理：孕妇需要了解新生儿的护理方法，如喂养、更换尿布、清洁耳朵、口腔等。

2. 产后恢复：孕妇需要了解产后恢复的方法，如正确的体位、休息、饮食等，以便快速恢复身体。

3. 分娩后的护理：孕妇需要关注自己的身体状况，如出血量、宫口是否完全恢复等，以便及时采取相应的护理措施。

总之，在顺利度过第一产程的过程中，孕妇需要做好充分的准备，了解分娩的过程及护理方法，以便顺利度过这个阶段。如有疑问，请及时咨询医生。