一周洗一次头发可以吗，一天洗一次头发好不好

梳理头发不仅能让头发更光滑，还能带来一些意想不到的健康益处。

头部是面部特征和中枢神经系统的所在地。经常梳理头发，会加强头皮按摩，疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，使其乌黑有光泽，从而强化发根，减少脱发。

因此，无论头发多长，都应该养成每天梳理头发的好*惯。至于梳子的选择，黄杨木最好，其次是牛角、电木等材质。

9、日常护发要注意什么？

护发应该从关注自身的营养状况开始。

通常建议减少动物脂肪和甜食的摄入，多吃蔬菜和富含维生素B的食物，这样可以减少头皮油脂分泌过多。

除了营养之外，做以下这些小事对头发保养也非常有益：

洗头时的水温应接近体温，不宜太热或太冷。不要将洗发水和护发素直接涂抹在头皮上，应与发根保持1至2厘米的距离，并交替使用不同品牌的洗发水。为了不损伤头发，最好用吸水的毛巾包裹住，轻轻挤压，不要用力揉搓。洗完头发后，不要太用力揉搓头发，用吸水的毛巾包住头发，轻轻挤压使其干燥。

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