强直性脊柱炎 as 强直性脊柱炎的治疗：了解症状、护理和预防

强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性关节病，主要影响中轴关节，如脊柱和骶髂关节。AS患者的疼痛和僵硬感可能影响其日常生活活动，甚至可能引起心理问题。了解AS的症状、护理和预防方法对缓解病情和提高生活质量至关重要。

一、AS的症状

AS的症状通常在青少年时期出现，但可能在成年后恶化。患者的第一个症状可能是一侧腰痛，随着时间的推移，疼痛可能扩展到脊柱的其余部分，并可能引发僵硬感。在疾病的晚期，患者可能会出现活动受限和下肢疼痛。

二、AS的护理

1. 保持良好的姿势
AS患者应该保持良好的姿势以减轻疼痛和僵硬感。尽量直立，避免长时间坐着或站着。在睡