2岁宝宝营养食谱(3岁宝宝营养食谱)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于2岁宝宝营养食谱，3岁宝宝营养食谱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

·红薯蜂蜜泥：材料：红薯50克、蜂蜜少许。

→1.红薯洗净去皮切小块，上锅蒸熟取出捣成泥。

·龙眼莲子粥：材料：龙眼肉、莲子各10克、红枣50克、糯米30克。

→1.先把莲子去心用干磨机磨碎，把红枣去核，龙眼肉剁成碎末。

→2.再洗净糯米并放入锅内加清水用微火煮。

→3.粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿即可食用。

·胡萝卜牛肉粥：材料：牛肉15克、胡萝卜30克、白米粥适量、盐少许。

→1.将牛肉洗净剁碎用盐调味；胡萝卜去皮切丁。

→2.将牛肉、胡萝卜放入煮好的白米粥中，煮熟并调味即可。

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